O riso já é conhecido em muitas culturas como uma técnica
para o alívio do estresse e para que levemos a vida mais leve.
Na Índia existe a yoga do riso usada nas escolas em todas as
séries nas aulas de educação física. Sei disso porque meu marido é indiano e
fala com normalidade sobre o assunto.
Clinicamente falando, o riso regula os níveis de cortisol e
endorfinas, melhorando os níveis de bem estar e serotonina, conhecido como o hormônio da felicidade.
A presença de altos níveis de cortisol nos remete a condição
que precisamos sempre estar no estado de defesa, como se todo o mundo fosse
perigoso ou não podéssemos confiar em nada e em ninguém.
Com o riso, o corpo pode relaxar no momento presente, nosso
único ponto real de poder, que faz com que emitamos uma escritura vibracional
para o universo mais agradável e o retorno com certeza será diferente.
Tem várias técnicas para o uso do riso no seu dia a dia:
podemos provocar o riso, bem como sorrir de coisas que acontecem em nossas
vidas sem intensão.
Quando programamos uma sisada, estamos sistematizando bem
estar em nossas vidas e isso cria uma condição vibracional emitida bem suave e
criativa.
Mas existe um mito social que se divertir não mostra
seriedade em nosso comportamento. E isso não é verdade. Claro que existem
pessoas que não levam nada a sério e acabam sendo irresponsáveis. Mas
generalizar as coisas só faz com que nunca relaxemos com o bem estar de um bom
sorriso, pois não é socialmente correto ou aceito.
Outro mito social é que quem ri muito hoje, no futuro
próximo vai ter tristezas ou desgraças. A desgraça é só um ponto de vista. Em
tantas crises crescemos e transformamos nossos pontos de vista para melhor,
então uma suposta desgraça é só mais uma versao dos fatos que precisa ser
revista.
Existe mais um mito que para ser parte de um grupo, precisa
agir como ele e ser diferente do grupo significa exclusão. Se rir não é hábito
de uma família, não significa que precise oprimir seu desejo de sorrir e se
divertir para fazer parte de um grupo.Todos somos diferentes como os dedos das
mão e todos eles tem funções intransferíveis. Então se esse mito fosse verdade,
em uma família todos deveriam ser advogados, desde bisnetos, até bisavôs.
Conviver em grupo não significa neutralidade de diferenças, mas sim respeito e
apreciação de si como ser diferente com seus próprios dons e habilidades
individuais.
Para esses mitos desagradáveis e não veradadeiros é
importante fazer EFT para os eventos em que sentiu que depois de uma grande
alegria apareceu uma grande infelicidade, uma briga, um mal entendido. Também é
importante percebe o quanto ainda vincula sua felicidade a fazer parte de um
grupo específico com teste que podem ser feitos por um especialista em EFT em
um atendimento individual.
Sobre esse assunto tem um replay de uma live do facebook.
Veja até o final e curta, compartilhe e comente para melhores resultados com as
sequências criadas especialmente para esse assunto. Bom proveito!
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