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segunda-feira, 27 de maio de 2013

O PODER DA AUTOACEITAÇÃO COM MINHA EXPERIÊNCIA PESSOAL


Eu estava querendo já, há algum tempo, falar sobre o assunto da rejeição de si e como isso faz com que rejeitemos tudo o que é bom também, mas não tinha pensado em uma maneira de me posicionar  sobre esse assunto, de uma forma em que a explicação ficasse clara como agora.
Para melhor explicar tais rejeições vou falar de alguns eventos inesperados na minha vida que aconteceram nas últimas semanas.
Tive, tem pouco tempo, a passagem de duas pessoas muito representativas em minha vida: uma delas era integrante do meu primeiro grupo de estudos aqui na cidade onde moro, que morreu de uma doença muito rara e ainda sem cura e a outra foi minha primeira cliente pela internet com EFT, que teve um aneurisma cerebral. As duas já não praticavam EFT tem mais de 1 ano e como tudo isso me incomodava, vocês já vão saber o por quê.
Sobre a primeira pessoa, vinha a minha mente que era prematuro, mesmo eu sabendo que cada um tem seu tempo, e tem direito a ter seus próprios resultados sobre a vida, mesmo que pareça desconfortável para minha visão de mundo. Fiz EFT para me sentir melhor com o acontecido, pois o que mais me incomodava era por que ela tinha escolhido ficar remoendo o passado, com tudo o que eu tinha para oferecer sobre liberdade emocional com EFT. Me senti muito melhor com as sequências de EFT. Mas sentia que a mensagem não estava completa.
Então, um pouco mais de duas semanas depois, essa primeira cliente pela internet de EFT fez a passagem em  1 semana entre a internação e o óbito. Me incomodava porque ela havia optado por continuar remoendo o passado, mas ainda faltava algo para ser entendido e descortinado por mim, sobre a rejeição de eventos dos outros.
Já tinha ficado muito mexida com a passagem, que para mim pareceu prematura, da norteamericana especialista em Efeito Sombra, Debbie Ford, que me passou muito do que sei hoje sobre que a rejeição do outro é só um espelhamento de algum aspecto  do que rejeitamos em nós e que enquanto não fazemos as pazes com essa parte rejeitada, nossa energia está em tudo o que rejeitamos e acabamos por ser a rejeição em si em termos vibracionais.
Então, eu tive a oportunidade de ouvir, semana passada, sobre a cirurgia que a atriz Angelina Joly fez para evitar um câncer hereditário ainda não manifestado, mas que por precaução havia optado por usar próteses mamárias no lugar de seu busto original.
Esse assunto a princípio me deixou muito decepcionada com a atriz que eu sempre considerei muito especial por suas atuações humanitárias em todo o mundo, inclusive a adoção de bebês estrangeiros com seu marido Brad Pit.
E realmente fiquei me sentindo desconfortável com o que aconteceu já que a atriz para mim poderia ter resolvido seus velhos conflitos com seu pai Jon Voight, pois, pela metafísica da saúde, o câncer tem sua origem na raiva guardada e acumulada por muito tempo, seja de si ou do outro.
Para dizer a verdade, passei a semana toda me perguntando por que me sentia tão decepcionada como todos esses fatos desse mês.
No final de um curso de EFT me dei conta que essas pessoas que me incomodavam em seu comportamento, tinham uma coisa em comum: desistiram facilmente de si, em função do medo de enfrentar algo, como uma forma de fraqueza e eu rejeitava isso completamente, somente demonstrando que eu também rejeitava meu lado que desistia fácil das coisas, indicando que eu rejeitava meu lado fraco ainda, meu lado que desiste fácil das coisas.
Me perguntei, então, quando eu desisti facilmente de algo e não gostei. Lembrei quando estava tentando aprender música na escola de Belas Artes em Rio Grande durante a faculdade em que,  em seguida, desisti do canto em prol de terminar a faculdade e nunca mais voltei a cantar como antes, como se optar fosse um fracasso e que eu não me perdoava por isso.
Depois me perguntei no que eu me exercitava se desistisse fácil das coisas e me veio que eu estaria aberta para mudanças com facilidade, sem apego ao que não me servia mais e que isso era bom e produtivo, evitando desperdício de energia e carregar bagagens emocionais desnecessárias para minha etapa de vida.
Qual era a mensagem que meu lado fraco e frágil tinha para me dar? Ele sabe tudo sobre ser flexível, como contornar obstáculos, como trabalhar o desapego do que não me serve mais e quando eu tiver alguma dúvida sobre se sigo ou se fico, sei que posso contar com essa parte minha para até pedir opinião sobre minhas escolhas.
A norte-americana Caroline Myss comenta que temos energias moldáveis conhecidas por arquétipos, que vestimos para viver de maneira mais adequada para nossa etapa de vida e que cada um desses moldes tem uma frequência de atuação que pode ser consultada e usada quando precisarmos.
Resumindo: sempre que rejeitamos algo em nós, espelhamos nos que nos rodeiam na forma de rejeição, repudia ou mesmo asco; quando rejeitamos algo em nós criamos uma energia com poder repelente que nos sabota; quando fazemos as pazes com essas partes rejeitadas aumentamos esse pode de autoaceitação e paramos de desperdiçar energia; podemos retomar essa parte rejeitada a qualquer momento desde que estejamos dispostos a aumentar nossa aceitação; quando temos dúvidas se nossas escolhas são adequadas podemos consultar o que fazer então para essas partes antigamente repelidas por nós , que elas nos darão conselhos preciosos e assim removemos os bloqueios em ouvir um pouco mais nossa intuição, através da remoção da rejeição de partes nossas, colocando luz sobre que realmente  somos potencialidade pura em movimento todo o tempo.

Rico dia para você e que sempre possa ser e viver o que você é!

sábado, 25 de maio de 2013

Como ser específico com EFT (acupuntura emocional sem agulhas)?


A EFT, ou acupuntura emocional sem agulhas é uma técnica de limpeza, então você precisa saber o que quer limpar para permitir, com os toques e frases, que seu cérebro reposicione memórias que antes pareciam desconfortáveis e por isso não trabalhadas o suficiente até hoje, para alojar esses eventos em outras zonas cerebrais responsáveis pelo armazenamento de experiências geradoras de sabedoria, ou seja que o que aconteceu e acontece conosco hoje é só um conjunto de situações que nos conduzem até o momento presente, nos gerando sabedoria por essas experimentações.
É como você querer um livro e escolher o gênero e autor para começar uma nova leitura. É como querer limpar a sala e determinar por onde quer começar essa limpeza e reorganização do ambiente.
Então como ser específico com EFT?
Vou dar um exemplo para ficar mais fácil: medo de dirigir
Parece que o evento é específico, pois não é outro tipo de medo, mas não é bem assim, vamos analisar um pouco mais tudo isso.
Esse medo de dirigir ocorre sempre ou às vezes? Depois outra pergunta é medo do que em particular no ato de dirigir, medo que alguém bata em você, que não consiga frear, que o carro apague, que não consiga estacionar quando precisar?
Depois de escolhido o tipo de medo de dirigir, qual o sentimento que possui agora sobre isso? Vamos dizer que a pessoa tenha dito que tem medo que seu carro apague em um cruzamento, e ao perguntar qual seu sentimento com relação ao carro apagar sobre  si mesmo, a pessoa pode responder que sente vergonha então é importante falar em voz alta a frase SINTO VERGONHA DE QUE O CARRO APAGUE EM UM CRUZAMENTO E VERIFICAR A NOTA EM UMA ESCALA DE 0-10, ONDE zero, a frase é sem importância, não tem nada de verdadeiro e 10 totalmente verdadeira a frase, totalmente desconfortável o fato do carro apagar em um cruzamento.
Pergunte-se também em que parte do corpo sente essa vergonha, pois normalmente tem uma sensação física junto com o desconforto emocional, localize essa sensação e a caracterize no caso de ser um aperto no peito se é ardido, de dentro para fora, uma pressão ou não sabe explicar o que é.
Nesse caso da percepção da sensação física, faz você perceber melhor como seu corpo também reage aos seus sentimentos e isso também lhe dá uma melhor caracterização do que está acontecendo agora com seu medo. Agora se está pronto para fazer a sequência de EFT vou fazer junto com você  com espaço para repetir e o mais interessante que se fizer EFT para algo que não tem importância para si vai dar resultado em outras áreas mesmo assim , então mesmo que não tenha esse medo, faça para sentir-se melhor de qualquer maneira ok
No ponto de caratê diga 3 vezes  de preferência de voz alta: mesmo que eu tenha esse vergonha de que o carro apague em um cruzamento, eu me amo e me aceito profunda e completamente
No topo da cabeça: esse medo de apagar o carro no cruzamento,
Entre as sobrancelhas: essa vergonha no cruzamento
 lado do olho: esse medo de dirigir e apagar o carro
 embaixo do olho: esse medo enorme do carro apagar e eu passar vergonha,
embaixo do nariz :esse medo de deixar o carro morrer no cruzamento,
embaixo da boca: esse cruzamento e a vergonha do carro apagado,
osso da clavícula: esse enorme medo do vexame de apagar o carro em um cruzamento
embaixo do braço: essa vergonha que tenho do carro apagar em um cruzamento
e respirar fundo no final da sequência
Reaprecie a vergonha dizendo em voz alta novamente SINTO VERGONHA DE QUE O CARRO APAGUE EM UM CRUZAMENTO e reaprecie sua nota na escala de 0 a 10 e suas sensações físicas como ficaram.
Uma dica importante: somente passe para outro sentimento quando o anterior zerar. O que é muito comum acontecer é que outros sentimentos podem vir à tona e a pessoa parte imediatamente para o próximo sentimento sem verificar se já zerou a sensação anterior.
Outra dica aqui é que pode também aparecer mais de um sentimento por vez, raiva de si por deixar o carro morrer  junto com a vergonha, então pode-se alternar os sentimentos em cada ponto.
Se quiser receber esse script entre em contato pelo naraqui@gmail.com e solicite por email com o assunto ser específico com EFT. Também fique a vontade para me escrever para receber um desconto de 50% em audiocurso EFEITO SOMBRA, para todos que entrarem em contato tem direito somente bastando entra em contato até o dia 31 de maio de 2013. Todas as formas de pagamento são aceitas.(2h de audios mais slides)

Boas rodadas de EFT para você e viva o que você é !

sábado, 18 de maio de 2013

Depoimento de Elenízia Bernardes sobre o uso da EFT



Depoimento EFT
Posso dizer, sem risco de equívocos, que minha saúde emocional se divide em antes e depois da EFT. Descobri a técnica casualmente, no carnaval de 2013, enquanto fazia uma pesquisa na internet. Após uma rápida leitura sobre autoaplicação, motivada pelo muitos depoimentos de “alívio instantâneo”, resolvi testá-la, com o propósito de aliviar uma enxaqueca que me roubava o sono, desde a adolescência e que, apesar do acompanhamento médico, havia se intensificado terrivelmente nas últimas semanas. Após cerca de 20 minutos fazendo rodadas de EFT, a dor de cabeça sumiu por completo e em definitivo. É isso mesmo: desde fevereiro, não existe o menor vestígio de uma dor que me acompanhava há mais de 15 anos.
O segundo efeito positivo da EFT em minha vida eu pude sentir também naquela semana de carnaval: nossa cadelinha Mennye, à ocasião com pouco mais de um mês, começou a apresentar sintomas de parvovirose, durante a madrugada. Não havia um veterinário disponível. Fiz algumas rodadas de EFT para aliviar o meu enorme desespero. Cerca de meia hora depois, zerada a tensão, resolvi aplicar EFT para sanar os sintomas que Mennye apresentava (diarreia, vômitos e prostração). Eu já havia lido alguns depoimentos de EFT direcionada a animais, em minhas pesquisas.
Na manhã seguinte, Mennye brincava, corria e se alimentava normalmente, sem qualquer sinal dos sintomas que a deixara tão abatida na véspera.
Tive o privilégio de participar de um curso virtual brilhantemente conduzido pela terapeuta Nara Müller. Durante várias semanas, Nara trabalhou o tema “Prosperidade Financeira”, dedicando generosos minutos para a realização de rodadas de EFT com o grupo. O saldo desse trabalho – gratuito, registre-se – foi imensamente positivo. Singularmente posso atestar que concluí o curso com uma visão muito mais ampla acerca de mim mesma e do mundo que me cerca. O curso foi fundamental para que eu passasse a identificar a prosperidade em toda parte. Em especial, na Natureza.
O corre-corre do dia-a-dia e a busca frenética por resultados no trabalho não me permitiam apreciar corretamente a Vida palpitando ao meu redor, com toda a sua Beleza. O resultado era um cansaço enorme e uma sensação de que o meu tempo estava cada vez mais escasso como se, dia após dia, eu estivesse sendo engolida pelo calendário, ante a completa impossibilidade de concluir minhas tarefas diárias.
Foi no curso que identifiquei esta sensação de escassez de tempo como uma crença terrivelmente perniciosa e comprometedora da Prosperidade em todas as suas formas. Afinal, a crença em qualquer tipo de escassez só pode gerar... mais escassez! Não tem outra alternativa!!!
Gradativamente, estou imprimindo um novo ritmo à minha vida, permitindo-me mais leveza e tranquilidade, mais tempo para a contemplação e para a autoapreciação. Digo gradativamente porque, em EFT como em qualquer outra técnica, não há milagres: há questões que se resolvem instantaneamente e há casos que exigem maior dedicação. De um modo genérico, não se muda crenças de uma vida inteira de um minuto a outro. 
Coincidência ou não, poucos dias antes de concluir o curso de Prosperidade com a Nara Müller, fui indicada para uma importante premiação no trabalho.
Recomendo EFT a amigos e muitos me relatam resultados fantásticos obtidos com a técnica.
Confesso que obtenho maior êxito com a EFT, quando aplicada para sanar qualquer mal-estar físico. O alívio para dores de qualquer tipo é quase imediato.
Para questões emocionais (ansiedade e mágoa, por exemplo), consigo melhores resultados quando combino a técnica com Ho’oponopono.
Nesses casos, às vezes é preciso trabalhar dois, três dias em torno da questão. Mas o resultado chega. Tudo é uma questão de perseverança.
Assim que acordo, reservo, invariavelmente, alguns minutos diários para a prática de EFT combinada com Ho’oponopono. Encaro como um ato de carinho para comigo mesma: toda manhã, eu me predisponho a me amar, a manter limpo o território de minhas emoções e o saldo disso tem sido tremendamente positivo, principalmente em minha vida profissional: alguns projetos que estavam emperrados começaram a acontecer. Novas e maravilhosas parcerias, dantes sequer sonhadas, também.
Vale, por fim, ressaltar, que EFT não substitui acompanhamento médico, não é mágica mas, sem sombra de dúvidas, é uma ferramenta poderosa ao alcance de todos nós.
Eu recomendo!
Elenízia Bernardes, 35 anos – Produtora Cultural

Sobre Narciso...


Hoje eu estava preparando o material para o curso de EFT e Relacionamentos e foi o insight que me veio...

Rico sábado para você!

segunda-feira, 13 de maio de 2013

PROGRAMAS DA RÁDIO UNIDARMA

PERDEU A PROGRAMAÇÃO NA RÁDIO OU QUER COLHER MAIORES RESULTADOS COM AS TÉCNICAS REPASSADAS DURANTE A PROGRAMAÇÃO NA RÁDIO  UNIDARMA?
OUÇA ABAIXO


TRANSENERGÉTICA



COMO SER ESPECÍFICO COM EFT



PERCEBENDO SEU LADO ILUMINADO


HEMORROIDAS E CHACRA BÁSICO


3 PERGUNTAS SOBRE A RIQUEZA


 SOBRE AS ESCOLHAS ADEQUADAS NA VIDA


O PODER DA ACEITAÇÃO



O PODER DA AUTOACEITAÇÃO

RICO DIA PARA VOCÊ CURTINDO MAIS O QUE VOCÊ É!

HORÁRIOS DIRETO NA RÁDIO DO PROGRAMA VIVA O QUE VOCÊ É agora está em qualquer horário para você ouvir quantas vezes desejar bastando acessar o link abaixo e escolher o programa
VIVA O QUE VOCÊ É

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PERCEBA SE SUA ESCOLHA É ADEQUADA PARA SUA ETAPA DE VIDA



Nós somos uma trilogia mente, corpo e espírito e nascemos assim para desenvolvimento de sabedoria a partir de nossas experiências.
A mente fala pelas vozes , pensamentos e imagens; já o corpo não tem boca, mas se expressa pelas sensações de conforto ou desconforto desde que saibamos nos conectar e interpretar seus sinais.
Quando aliamos as ações mentais com as sensações confortáveis é que estamos no caminho adequado a nossa etapa de vida. E como descobrir que a sensação confortável é que nos está conduzindo para o melhor em nossa vida? Primeiro precisamos saber reconhecer esses sinais, pois em cada pessoa ele é diferente.
Então vamos já fazer uma visualização para que possa ter seus primeiros resultados
Respire profundamente 3 vezes, inspire pelo nariz e solte pela boca
Escolha algo, um alimento, uma cor, roupa ou qualquer outro objeto que você goste muito e diga em voz alta: como eu gosto disso e perceba como seu corpo reage a essa afirmação verdadeira e em qual parte do corpo esse bem estar acontece?
Agora levante-se , espreguice-se e mova um pouco o corpo
Volte a sentar e a respirar profundamente 3 vezes, inspirando pela nariz e soltando o ar pela boca
Agora pense em algo que não goste, mas que não goste mesmo e diga em voz alta: como eu não gosto disso, ou como eu detesto isso, como isso é ruim e perceba a reação no seu corpo e em qual parte isso se manifesta.
Você pode aplicar essa técnica em momentos de indecisão ou mesmo quando deseja ter um resultado mais objetivo em sua vida.
Quando quero perguntar se essa atividade ou escolha é apropriada para mim ou para os que me rodeiam , presto atenção no meu corpo que se revelou anteriormente no exercício acima para ver se a fala corporal tem como resposta sim ou não e sigo fielmente tais resultados.
Recomendo esse exercício que encontrei pela primeira vez no livro da Xamã norteamericana Sandra Ingerman que tem o nome de CURE PENSAMENTOS TÓXICOS.
Rico dia para você e bons momentos de autopercepção de si ! 

segunda-feira, 6 de maio de 2013

SOBRE O FILME HOMEM DE FERRO III



Eu fui hoje ver o homem de ferro 3 e para mim ficou clara uma das mensagens : que desde o primeiro filme ele quando se deu conta que vendia armamento para o lado adversário e se envergonhou do que fazia e desistiu de alimentar a engrenagem armamentista, um sentimento que nunca se separou dele foi a questão da culpa que sentia por contribuir inconscientemente com a guerra ao redor do mundo. E isso era bem claro em seus pesadelos e ataques de ansiedade durante todo o filme.

Sua culpa culminou em uma criação de um inimigo quase indestrutível . Claro que cada um se transforma no que quer, tudo por escolha com consciência ou de forma inconsciente, mas o fato é todas as suas preocupações e culpas de alguma maneira fizeram contribuíram com o aparecimento desse vilão que se considerava rejeitado pelo homem de ferro há quase 14 anos antes de tudo o que aconteceu no filme como tempo atual.

A culpa realmente é um agente estagnador e condenador das pessoas. Quando vibramos na culpa e no medo que algo saia do controle no futuro, que era o que acontecia com  Tony Stark, não só deixa a pessoa parada, como pode promover oportunidades de autopunição por tal culpa.

A falta do controle sobre o futuro de sua amada fazia com que o protagonista tivesse ataques de ansiedade cada vez mais frequentes e, o mais interessante, que sempre aparece alguma forma de criança, simbolizando a criança interior, que acaba dando ideias  de como resolver como se sentia.

Ele somente se rendeu a ajuda da criança, pois se encontrava no meio da crise de ansiedade, demostrando que a fragilidade nos coloca em contato com nosso maior potencial,  e isso é uma graça e não uma maldição estar vulnerável. Foi também quando o ego do homem de ferro cedeu à criança interior, a criança dourada, a parte criativa que cada um tem e a ouviu e chegou a um resultado que mudou todo o rumo da história. A criança dourada é ingênua no sentido de não acreditar em como o mundo se mostra limitado, mas sim ingênua suficiente para se permitir tentar algo novo, não programado, ou inesperado.

A sugestão da criança, que ele encontrou em uma cidade onde o esqueleto de ferro parou por falta de energia, foi que se ele era uma pessoa que criava coisas como um mecânico, então que criasse algo. Interessante foi ver seu ataque de ansiedade parar completamente quando partiu para a ação de desenvolver um plano de ação com foco e objetivo para resgatar sua amada das mãos do vilão do filme.

Toda essa ação o levou para outro nível de compreensão de si mesmo e da vida, e se sentiu pronto para deixar de ser conduzido por um sistema externo de sobrevivência, para ser ele mesmo se submetendo a cirurgia para retirada dos estilhaços  que estavam próximo ao coração. A coragem de aceitar sua vulnerabilidade e partir para a ação lhe liberou um poder sobre sua própria vida que permitiu se emancipar da bengala eletrorepulsora de seu tórax, para ter uma vida sem barreiras ou carapaças.

Muito interessante o filme ! Recomendo! Rica semana para todos e nessa terça tem meu primeiro programa na rádio UNIDARMA 20:30 horário de Brasília e grata desde já pela divulgação e audição do mesmo! 

sexta-feira, 3 de maio de 2013

ENTENDENDO O TRAUMA E COMO TRANSFORMÁ-LO EM SABEDORIA COM EFT

Eu sei que já te falei do curso que começa sábado em outra postagem, mas me deixe explicar algumas coisas importantes sobre o trauma.
Ninguém está livre do trauma, seja em qualquer grau e agora vou explicar como se detecta o mesmo com a visão da EFT e sua plicação para resultados imediatos.
O trauma  é um evento considerado doloroso em algum grau que nunca foi digerido, é uma maneira de ficarmos distantes , dissociados do que aconteceu, mas também é uma maneira de ficarmos ainda hoje ligados a algo que aconteceu no passado, mas precisa uma nova visão.
Então uma parte nossa fica presa ao evento, e isso significa parte de nossa energia, atenção, foco, e momento presente ocupado pelo passado e como tudo isso foi muito doloroso, parte nossa foge de tudo isso, apenas procurando se refugiar em lugares bem distantes para se aliviar do sofrimento.
Tudo isso faz parte de mecanismos de sobrevivência normais de cada um , mas te convido a dar uma olhada mais aprofundada no que se considera natural e normal e quais os seus resultados e consequências geradas.
É claro que ninguém gosta de dor, ninguém tem tanta tendência masoquista em seu corpo que queira ficar perto de eventos que formaram e ainda formam feridas em nós , e em alguns casos, como se fosse hoje, não é mesmo?
Só de pensar em alguns eventos eu me lembro de como eu me sentia antes da EFT, e como eu pedia para receber alguma forma de alívio para não sofrer, como se pedisse uma anestesia emocional que me permitisse viver mesmo assim, e os traumas emocionais na minha vida não foram poucos por causa de meus relacionamentos falidos, que, por sinal, não foram poucos e talvez parte das minha preces foram atendidas com meu caminho se direcionando para o descobrimento da EFT e aplicação que faço diária em mim nos dias de hoje.
Mas o convite aqui é para olhar com os olhos de hoje os eventos que ainda lhe trazem algum desconforto, indicando que ainda não estão curados e é essa parte de si que é solicitada a ser revista e reposicionada , não mais como trauma e sim como experiência e desenvolvimento de sabedoria.
A minha pergunta é: vou ficar fugindo de mim e dos eventos que me acompanham,ou vou encarar o que ainda carrego como pessoa adulta que sou e que não me serve mais e que ainda me machuca por não ter aplicado uma ferramenta que pode romper com esses ciclos de trauma e perda de energia!
Para que serve minha energia? Para estar comigo, para me dar disposição, para ativar minha criatividade, para ter saúde, para ter abundância em todos os sentidos, para ter entusiasmo natural e para ampliar meu amor próprio e minha paz interior e muitos outros bônus que te convido aqui para ter um pouco mais de coragem para experimentar nesse curso EFT E RELACIONAMENTOS que começa nesse sábado

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