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sexta-feira, 27 de maio de 2011

Consegue relaxar em algum momento do seu dia?


                Outro dia estava procurando um material para usar em aula, pois era muito importante e tinha uma coisa na minha mente me dizendo que eu havia perdido, mas meu corpo se encontrava calmo me dizendo que tudo estava sob controle e mais cedo ou mais tarde eu teria acesso ao material que parecia estar extraviado para sempre, o qual já havia vasculhado armários gavetas e todos os locais considerados possíveis e impossíveis onde armazeno meus materiais de estudos, tanto em casa como no trabalho.
                Passei um final de semana entre a mente e meu corpo tentando fazer uma escolha sobre qual seguir, porque parece tão normal seguir o corpo em alguns casos e em outros não. Vieram a minha mente todos os sentimentos do tipo “o que os outros iam pensar de mim se eu perder um material, como vai ficar minha cara de tranqüila quando eu tiver que assumir perante todos que perdi o que não podia perder sob hipótese alguma, qual era o meu nível real de competência sobre minhas responsabilidades de trabalho, perdendo material tão importante, e se alguém pegou por engano e nunca mais verei o material...”. Tudo isso passou pela minha cabeça durante todo o período que deveria ser de descanso e eu gerenciando tudo isso com EFT, reiki, florais, cristais e meditação. No domingo à tarde comecei a me acalmar, pois já havia diluído as emoções de me sentir a não tão bonitinha para o mundo quanto eu poderia parecer se um incidente como esse acontecesse e, na segunda-feira, eu estava me sentindo muito bem depois de ter assumido que o que me acontecera somente tinha me servido para que eu me dê conta que uma parte de mim ainda teme ser a não tão adequada para o mundo que me rodeia e por isso não tinha toda a atenção que eu esperava dos que me cercavam.
                Tem também a parte que ainda se considera vítima das circunstâncias, e tudo isso é bom acontecer para que eu possa perceber como ainda estou vibrando todos os dias.
                Para minha grata surpresa, o material estava em um lugar que eu já tinha olhado mais de 5 vezes e, somente na última tentativa, encontrei de forma bem natural e tranqüila. Quando me dei conta estava super contente por ter encontrado o material e um segundo depois da comemoração, a mente já se colocou apostos para me dizer qual era a próxima preocupação, sem nenhuma trégua, mostrando-se programada para controlar pretensas preocupações para evitar alguma forma de sofrimento considerado excessivo.
                A mente está programada com as ilusões do mundo, que foram assumidas e alimentadas por nós como sendo verdadeiras e, onde se tornaram nossas crenças desconfortáveis ao corpo, também são nossos algozes, cumprindo seu papel pré-determinado de forma consciente ou inconsciente de controle sobre nossos resultados vibracionais a cada instante.
                Indiferente de como você se sente com os fatos do cotidiano, permita-se ser você, para que realmente o que você sente possa estar a sua disposição para percepção e não profundamente escondido de si mesmo. Para que suas reais emoções venham à tona é importante se aceitar em primeiro lugar, indiferente da etapa em que se encontra, sem estabelecer comparações com seus padrões de certo e errado e só assim poderá deixar fluir suas reais emoções sobre si mesmo e sobre o mundo que lhe rodeia e assim tornar suas relações com sua mente mais apropriadas para trabalhar a seu favor.
                Quando alguém fala que evoluiu, minha interpretação é que suas relações de gerência sobre sua mente estão melhores e esse fenômeno traz paz interior crescente e persistente com o passar do tempo, indicando que estamos no caminho certo.
                A mente está sempre fazendo seus jogos aos quais foi treinada para fazer e cabe a nós sermos os que observam conscientes suas atividades pré-programadas e reprogramá-la a partir das percepções em cada camada mental que se torna perceptiva com o alívio dos julgamentos sobre si mesmo.
                Só é possível perceber a mente, quando estamos praticando, a cada dia, a redução do ato de julgar ou mesmo encaixar nossos atos e os dos outros em modelos de certo e errado.
                Modelos não expressam a realidade. É por esse motivo que quando se estuda qualquer área científica, encontra-se uma diversidade de modelos, que tem a intenção de encaixar a realidade em sistemas pré-estabelecidos. As ciências realizam essa maneira para comprovar fatos, pois é conduzida por pessoas que também possuem, em algum nível, seus próprios controles. É a mente que tenta sempre explicar, justificar e comprovar através da iteração e acesso a experiências novas confirmatórias ou não do novo ou velho conceito existente sobre algo.
                Com a persistência, podemos observar nossos pensamentos e decidirmos acreditar neles ou não, dando ou retirando sua força até que os indesejados sejam descartados de forma definitiva. Simplesmente não lutamos com os pensamentos, somente deixamos que eles se vão, bem como  a respiração também vai e vem. Essa é uma técnica bem interessante, porque não envolve sofrimento, pois podemos imaginar que o pensamento tem uma forma e que agradecemos por tal oferecimento, mas não queremos no momento tal idéia para assumi-la como nossa e por isso não colocamos força e acabamos por não alimentar o mesmo.
                  Até as propagandas mostram a mente é neurótica e que sempre podemos escolher segui-la ou não...

quarta-feira, 25 de maio de 2011

GRUPO DE MEDITAÇÃO NO ANA TERRA EM PELOTAS 17/06 19 'AS 20 OU 11/06 15H 'AS 16H


Todas as pessoas, em especial as mulheres, deveriam ter no mínimo 10 minutos por dia para dedicar-se somente a si mesma, para meditar e relaxar.
Não importa qual o tipo de meditação que mais combina com você, o mais importante é a frequência em que esses momentos acontecem na sua vida diária. A continuidade de buscar o relaxamento, chegar até ele, ter o equilíbrio próprio e sentir-se em paz, é o que vai determinar seus benefícios, como por exemplo aumentar a capacidade de se concentrar, diminuir o estresse e equilibrar a mente e o corpo, aumentando assim a sua auto-estima.
Essas não são as únicas vantagens da meditação, além de tudo isso que citamos acima ela ajuda na melhora do sistema imunológico, da memória e do fortalecimento das conexões entre os neurônios. A meditação diária possibilita o treinamento da mente para conseguir novos objetivos e trazer consciência ao seu poder pessoal.
Conforme os cientistas afirmam, o corpo produz mais óxido nítrico quando está profundamente relaxado, e essa molécula atua como um antídoto contra o cortisol, o hormônio do estresse. A meditação recebeu uma atenção especial nos últimos anos, isso tudo porque a sua prática aumenta a produção de endorfinas, os hormônios encarregados de diminuir o estresse e prevenir a perda natural de neurônios, além disso a meditação também diminui a ansiedade, ajuda no combate à depressão e melhora os níveis da atenção.
Que a meditação faz um “bem danado” à saúde isso já foi provado, mas não é tão fácil assim praticá-la. Para quem não é acostumado com ela o ideal é que se inicie com 5 minutos de manhã e 5 minutos antes de dormir, esses dez minutos de meditação começam, em um pouco espaço de tempo, a fazer diferença, com o tempo esse 10 minutos aumentam naturalmente, aumentando também os seus benefícios.

NAO EXISTE PRÉ-REQUISITO PARA PARTICIPAR DA ATIVIDADE QUE É MENSAL, COM MATERIAL DE APOIO E MEDITAÇÃO CONDUZIDA
CONTRIBUIÇÃO: R$ 10,00 REAIS CADA ENCONTRO
MAIORES INFORMAÇÔES E INSCRIÇÕES ANTECIPADAS COM NARA MÜLLER ATÉ 15/6

Preparado para brigar pela vida toda?


Eu estava hoje conversando com uma amiga que já foi minha aluna na escola onde trabalho e desde os tempos do ensino técnico ela se relaciona com o mesmo rapaz e é muito feliz em seu casamento.
Ela me contou que, no início, brigavam muito por causa da política e que pararam com isso por acharem q existiam outras coisas mais relevantes para um bom convívio.
Vocês podem estar se perguntando ou mesmo julgando o casal, pois talvez nunca tenham discutido calorosamente sobre política, mas qual pessoa ainda não tentou defender com unhas e dentes seus pontos de vista, ou do seu time, de sua família ou mesmo de sua nação.
A pergunta é: defendemos nossos pontos de vista ou aceitamos que o normal é ser diferente? O anormal é tentar encaixar o natural dentro de uma forma importada do mundo e incentivada por nós como correta. Normalmente nos sentimos muito mal com uma briga, e isso acontece porque estamos contrariando a naturalidade do ser e aceitando que o habitual é estar encaixado em algum modelo, molde predeterminado social.
Estamos realmente preparados para aceitar que tudo na vida é diferente, inclusive nós? E a cada momento nos tornamos distintos, desde nossas células, os alimentos que circulam em nosso corpo, nossos pensamentos e sentimentos perante a vida. Estamos preparados para aceitar essa realidade natural e nata em nós e nos que nos rodeiam ou vamos ficar brigando para o resto da vida tentando fazer com que os outros se encaixem em modelos?
Precisamos ter em mente que, quando tentamos colocar os outros em modelos, estamos desprezando toda a riqueza que a diversidade pode nos trazer e com certeza não estamos aproveitando o melhor que a vida nos apresentou até então.
Uma interessante maneira de olhar para o outro e diminuir animosidades é ver as qualidades que aquela pessoa tem e com certeza sua resistência pessoal a querer estar certo vai ceder, e sua mente aos poucos vai se adaptar a sua nova visão de mundo, com mais paz interior e também ao redor de cada um.
Eu li em algum lugar uma vez a seguinte frase: Deus fez a forma e jogou fora...O normal é ser diferente e ai é que está a beleza da vida! Então te convido a aproveitar toda essa riqueza diária que está ai abundante, ela é sua , logo vai com tudo e vai fundo nesse universo maravilhoso de diversidade que a vida é e só assim poderá aproveitar toda a gama infinita e inesperada de possibilidades e vivências que a existência tem!


segunda-feira, 23 de maio de 2011

sobre oráculos e vida a dois

Eu nao tenho o hábito de usar oráculos, mas esse eu achei muito interessante que é do orkut, oráculo do amor:


"Viver com alguém não significa dividir o mesmo quarto, o mesmo guarda-roupa e a mesma cama. Significa, acima de qualquer questão espacial, temporal ou física, dividir a sua vida, as suas alegrias, as suas dores, as suas verdades, os seus medos, os seus defeitos, as suas qualidades. Enfim, significa dividir a sua Alma. Você está pronto?"




para pensar durante essa semana... abraços de luz a todos e linda semana!


domingo, 15 de maio de 2011

DIFERENÇA ENTRE PERGUNTAR PARA A MENTE E PERGUNTAR ALGO PARA A ALMA(FONTE)

         

      Depois de muita resistência em ler mais um romance, comecei a ler Comer, Rezar e Amar, livro que já virou filme e normalmente eu vejo o filme que já é uma versão do diretor sobre um romance e a própria obra literária já é uma visão a respeito de um assunto, ficando assim o ponto de vista sobre o ponto de vista. Por esse motivo, resolvi ler o livro e descobrir por mim mesma se gosto ou não da referida obra e concluo, mesmo sem ter terminado a leitura, que realmente para mim tem sido uma grata surpresa encontrar vários autores em uma única obra como uma compilação e com uma linguagem tão fácil e dinâmica, por isso, eu recomendo a leitura para quem ainda não teve a oportunidade.
No livro, a autora é obrigada em suas crises emocionais a consultar sua voz interior sobre o que fazer da vida, já que a mesma lhe parece uma bagunça, e a resposta vem por escrito, pois é assim que ela e muitas pessoas conseguem respostas diretas da parte abrangente de sua alma, sua parte inconsciente, a que tem percepção plena do que se é e como acessar tudo o necessário para um progresso pleno ao longo de uma vida, indiferente dos tipos de relacionamentos desenvolvidos durante a jornada humana no corpo físico.
Essa técnica de perguntar por escrito e também receber a resposta da mesma maneira é usada pelo autor Neale Donald Walsch, na trilogia conversando com Deus, que também já virou filme e em algum outro momento posso tecer algum comentário sobre o mesmo, pois também considero maravilhoso.
Muitas vezes já escrevi sobre a importância de escutar nossa alma e seus propósitos para nós, mas hoje quero falar um pouco mais como reconhecer se estamos fazendo as perguntas realmente para Ela, diminuindo assim as chances de dúvidas que acabam enfraquecendo nossa percepção sobre nossa conexão divina fluente e inegável.
Uma coisa é certa, a alma que somos e que tem acesso a todas as coisas sempre é tranqüila em suas respostas e tem uma energia confortável, pois indica o reencontro com o que somos na totalidade de nós mesmos. Nunca nos critica, pois essa é uma atitude da mente programada para fazer tais julgamentos. A alma que somos nos aceita incondicionalmente, por esse motivo também nos traz  sempre boas sensações com suas respostas.
Como a totalidade do que somos poderia querer gerar algum mal estar? Por isso que há sempre uma energia confortável ao entrar em contato com essa parte mais abrangente de nós e que só aguarda para que paremos de focar na mente para que possamos ter contato pleno com o que realmente somos: parte do Todo, do Profundo, do Inenarrável, de Deus. Como parte de Deus , então não é nenhuma heresia dizer que somos todos também Deuses com plenas possibilidades de manifestar o Criador, na forma assumida de cocriadores que somos.
Vários autores citam a importância de darmos alguma parte do dia para resintonizar com a Fonte , com nossa maior parte, para que possamos estar fluindo na vida como o nosso plano de alma assim deseja. Mas por que não conseguimos algumas vezes sermos persistentes em nossos propósitos de bem-estar? Tudo isso é resultado de uma mente já programada que está no comando por nossa permissão elegendo prioridades as quais são de nossa responsabilidade optar. Temos na maioria dos casos a sensação que estamos desamparados, desligados do todo e tudo isso é só também uma visão da mente/ego que acredita que somos individuais, mas isso não é verdade. Como percebemos o mundo é só um ponto de vista e como tal pode ser mudado, é só observar como a ciência flui e você percebe de imediato como os conceitos mudam, mesmo tendo sido testados e certificados inúmeras vezes por outros pesquisadores renomados.
Para fazer uma consulta adequada a totalidade que sou e que está a minha disposição, gosto muito de usar 3 respirações prolongadas e profundas, para desconexão com as situações cotidianas e é muito interessante a técnica do caderno para colocar as perguntas e respirar profundamente 3 vezes e talvez já estejamos prontos para ouvirmos e escrever as respostas... Por que falo talvez? Pois se a mente estiver atuando muito intensamente e se quisermos as coisas muito rápidas, ainda estamos vibrando na freqüência da mente e a mesma sempre tem algum tipo de pressa, mas eu nunca sei por que ela se sente tão apressada... O que somos tem todo o tempo do mundo, apesar da mente acreditar que estamos sempre correndo atrás do prejuízo. Quem acredita em prejuízo? A mente... A alma entende que todo caminho é caminho e que este sempre vai trazer alguma forma de experiência e efetivação de sabedoria para nós. Por esse motivo que a alma que somos nunca nos julga, somente aguarda nosso contato. Vamos começar de forma consistente a contatar nosso plano divino no planeta?

RELEVANCIA DO AMOR, ONDE REALMENTE ESTÁ O AMOR? CASAL HICKS

sexta-feira, 13 de maio de 2011


DIFICULDADE NOS ESTUDOS?

MELHORE SEU DESEMPENHO NOS ESTUDOS COM ACUPUNTURA EMOCIONAL SEM AGULHAS (EFT- EMOCIONAL FREEDOM TECHNIQUES), APRENDENDO A SE AUTOAPLICAR ESSA TÉCNICA EM UM ÚNICO ENCONTRO.

ESSA TÉCNICA TEM SUA BASE EM QUE ONDE HÁ UM DESCONFORTO EMOCIONAL OU FÍSICO, EXISTE UM BLOQUEIO ENERGÉTICO AO FLUXO NATURAL DE TODAS AS COISAS NA VIDA.
PARA MAIORES INFORMAÇÕES VOCÊ PODE VISITAR:  www.eftbr.com.br                                                         vivaoqvce.blogspot.com

público interessado: estudantes
investimento: R$ 10,00 reais
data:  23/5/11  horário:  18:30 às 19:30h

Todos os participantes receberão apostila para continuar autotratamento

inscrições antecipadas e maiores informações com professora Nara Müller do curso de química do IFSUL
naraqui@gmail.com  ou 91051449



domingo, 8 de maio de 2011

Como seria a vida sem controles?





Você já viu uma mulher usando uma burca? Somente seus olhos ficam de fora e o resto do corpo é todo tapado para evitar se mostrar para o mundo.
Já olhou suas fotos de 10 ou 20 anos atrás e ficou horrorizado com a moda daquela época? Você às vezes nem acredita como usou aquele cabelo ou mesmo aquela roupa que hoje considera esquisita e o que isso tem relação direta com os controles? Você acredita que costumes ou mesmo moda é uma forma de controle?
                A maioria das pessoas é como é, porque acredita que está agindo de forma adequada socialmente e até consigo mesmo. E na maioria das oficinas que faço a maioria das pessoas tem dificuldade em perceber como anda se tratando e como se sente com esse tratamento, pois o mais comum é não se perceber e sim o mundo ao redor e a primeira reação é não encontrar nenhuma sensação desconfortável, pois considera tão inapropriado ter aquele sentimento que o engaveta de tal maneira, primeiro passando pelo crivo do julgamento indo diretamente para a rejeição do assunto como algo a ser repudiado. Fugir de si mesmo não é a solução, pois a vida trará outros exercícios mais intensos para reestruturação mais cedo ou mais tarde, então por que deixar ter maiores sofrimentos sem necessidade, por que castigar mais e mais o corpo, a mente e sentir mais emoções intensas desconfortáveis?
Pois ai que está algo a ser apreciado mais de perto. Toda repúdia com desconforto corporal de alguma natureza, indica um bloqueio energético que com certeza está na hora de ser trabalhada se assim achar que é o momento. Por mais que o corpo envie sinais que tem algo errado na etapa de vida de cada um, todos nós temos a liberdade de escolher como vamos tratar o assunto em questão.
Imagine-se agora sem nenhuma forma de controle interna ou externa, que te impedisse de ser você, como você seria ou agiria? Você teria coragem de soltar o ser que mora dentro de você e que vive enjaulado ai porque você não considera adequado soltar?
O interessante aqui é prestarmos atenção no porque não seria adequado soltar esse ser que é você. Pergunte-se e deixe a resposta vir por si sem julgamentos e depois liste todas as razões pelas quais não se soltaria por completo. Essas razões se lhe gerarem alguma forma de desconforto são com certeza bloqueios energéticos que impedem todas as suas outras formas almejadas de realização.
Por que nos controlamos?
Existem vários motivos para que nos coloquemos controles, entre eles podemos apreciar os seguintes:
. não queremos que os outros nos vejam como somos, pois não nos consideramos adequados
. porque queremos atenção e carinho dos outros, os quais não nos damos
. porque não nos achamos adequados e queremos nos punir por isso
. por querermos punir outras pessoas
. para controlar a atenção dos outros sobre nós
. pois acreditamos que são os modelos corretos e adequados de comportamento importados da sociedade
Outras pessoas tentam nos colocam controles por esses motivos, mas também como forma de projeção de como andam se tratando ou foram tratados e absorveram esse tratamento do mundo, ou ainda como reação ao nosso próprio tratamento.
Existem muitos relacionamentos viciados nos caminhos de mão dupla quanto aos controles. Controlar fora o que não conseguem controlar dentro, e será que realmente precisamos controlar o que somos? Isso realmente realiza a alma que somos? Exigir de fora aquilo que não nos damos, claro que o que vai acontecer com os relacionamentos é que vão ficando enfermos e sem propósito de realização e compartilhamento entre almas e acabam se desfazendo com a mesma facilidade que se formaram, pois relacionar-se com o outro não está cumprindo seu propósito inicial que é de gerar maior intimidade consigo mesmo.
Mas se você notar que os relacionamentos estão ficando com um padrão de repetição desconfortável, dá uma olhada qual é esse padrão e aprecia como isso acontece dentro de você. Por exemplo, se você é traído de forma repetitiva, com certeza você está se traindo de alguma maneira se impedindo de ver como você anda se tratando. Se você perde sempre dinheiro em seus relacionamentos é porque talvez esteja se roubando a oportunidade de se dar um tratamento melhor. Vá em busca de respostas dentro de você, pois elas estão todas lá aguardando por você e tudo começa pela auto apreciação das reações corporais após cada pergunta sobre seu tratamento intimo consigo.
Os controles são positivos em algum aspecto?
Como diz Debbie Ford em algumas obras que tive a oportunidade de ler:
“toda característica que temos tem algum propósito de estar conosco ou então não estaria se perpetuando”.
Eu vejo claramente quais os motivos porque usamos controlar as coisas. No caso de chegar a tempo em uma atividade, controlamos e dividimos o tempo antes de tal evento para cumprimos com o objetivo que é chegar na hora do evento programado. Na execução de um bolo também precisamos controlar o tempo para que ele fique adequado para comer como desejamos. Controlamos despesas para não entrarmos “no vermelho”. Ter características não são para serem negadas e sim para serem adaptadas a nossas necessidades existenciais, mas como sei se estou usando meus controles de forma adequada para mim? Observe suas sensações corporais enquanto usa os controles e a resposta já está ali somente esperando a apreciação pessoal. Mas não adianta perguntar para os outros qual o sabor do sorvete, é necessário apreciar o sorvete para tirar as próprias conclusões... Boa degustação interior!!!!


quarta-feira, 4 de maio de 2011

Sou diferente e daí?



Tive oportunidade de encontrar muitos contrastes para meus padrões de pensamento em minha vaigem recente a Índia.
O primeiro foi ver que eu realmente me importava ainda com o que os outros pensam de mim e fico imaginando como se sentem as celebridades que circulam pelo mundo com seus próprios estilos mantidos apesar do que o mundo pensa sobre eles.  Pude me sentir quase uma famosidade na cidade de Varanasi, também kkkkkkk, a mais antiga do mundo ,   pois todos me olhavam como se eu fosse um ser de outro planeta.
Pude perceber muitos padrões de pensamento fixos que já não valem mais ainda ativos em mim quando vi modalidades de convivência muito diferentes do meus e eu me horrorizando com eles.
E pude me lembrar várias vezes que o que mais te incomoda no outro é o que se tenta ocultar em nós, pois achamos desagradável ou mesmo não apropriado para determinados comportamentos.
Vi uma gama infinita de possibilidade de usar a EFT para limpar esses padrões e parte de todo mal-estar que senti durante toda a viagem, pois vejo as pessoas comentarem que voltaram da Índia se sentindo muito bem e eu voltei totalmente enjoada e cheia de dores, tudo isso indicando resistências a mudança necessária a minha etapa de vida. Me lembrando que quando fiz o terceiro nível de reiki, eu me senti também muito mal. Na época meus amigos me disseram que eu estava limpando velhos padrões vibracionais, mais foi muito dolorido o processo depois do nível 3A, a mais de 10 anos atrás.
Senti-me enjaulada e amarrada não em um ambiente físico, mas presa a minhas velhas convicções inúteis para meu momento atual.
Minha primeira reação foi a revolta de estar em um local poeirento, seco, parecendo sujo e que ninguém se importava com todo aquele pretenso caos. Mas quem realmente estava incomodando, a mente chocada com tantos contrastes, o ego não aceitando que existam pontos de vista diferentes dos seus e que somente tem o poder de interferir em si? Por que deixar o mundo entrar tão a fundo assim, pois já tem sido meu lema a algum tempo uma frase que Gasparetto usa a muito que é “o mundo não tem poder sobre mim...”
Por que existe algo de errado no caos se realmente ele existe, e é na visão de quem essa conceituação? com certeza na visão do ego guiada pelos contrastes trazidos pela mente sobre o mundo ao redor e aceitos por nós como verdadeiros.
Importante perceber que se tem algo errado ao redor, estamos vibrando que existe algo errado e é mais disso que atraímos para nossas vidas para que possamos ou mudar nosso ponto de vista ou mesmo nos manter na experiência e quem sabe sucumbir na mesma como propósito de alma. O quanto ainda temos julgamentos inatos atuantes desfarçados de que já não fazemos esse ou aquele enquadramento de todas as coisas¿ isso também já não é uma forma de julgamento?
Apesar de todo esse pretenso caos eu meu corpo e na confusão da mente que me parece sempre louca vivendo nos medos ou nas ansiedades, até cheguei a pensar que não teria como transpor para o papel tal experiência, pois tinha sido muito enjoativo todos os aspectos da viagem tais como a distância, tipo de comida, dificuldades de comunicação em idioma desconhecido, a impotência de depender de outra pessoa para resolver coisas em um país desconhecido, o quanto pude me perceber longe do propósito de minha alma sem entender onde toda aquela experiência estava me levando. Coisas mais uma vez de uma máquina mental ainda programada para controlar e não obedecer à alma que tudo governa na nossa existência no planeta.
O sono era intenso indicando fuga, pois não era somente pela mudança do fuso horário que eu me pegava dormindo muitas vezes ao dia.
Quanta irritação por não poder fazer nada para mudar o que achava inadequado, desde as coisas mais simples ao meu redor. Meu ego acredita ainda que não pude aproveitar bem a experiência dos 11 dias na Índia, mas como nada está fora do plano divino , ainda acredito que muito vai se revelar com o passar dos dias e, para mim, escrever esse texto já é uma surpresa e tanto, pois até poucas horas atrás eu nem queria mais me aplicar as técnicas conhecidas por mim de bem-estar, só presa no que não podia mudar, como armadilha da mente para manter suas previas programações determinadas por mim mesma.
















terça-feira, 3 de maio de 2011

http://www.terapiascuritiba.com/artigos-eft/desenvolvimento-pessoal/melhorar-estudos/

Melhorar nos estudos

Desempenho escolar sempre é melhorado por sentimentos de segurança e confiança. O desempenho é impactado negativamente quando nós sentimos assustados, inseguros ou convencidos de que não podemos fazer direito algum assunto particular. Steve Rich ensina matemática médica ao nível universitário. Querendo ajudar seus alunos a se saírem melhor e superar bloqueios mentais de desempenho, ele envolveu estes adultos jovens numa experiência.
Como você verá abaixo, ele aplicou EFT com êxito a “fobias de matemática” e outos problemas de aprendizagem. Em uma de suas aulas de matemática ele aplicou EFT antes de todos os testes de matemática e então coletou dados estatísticos. Isto lhe deu uma visão significativa sobre a influência de EFT nas notas dos alunos nos testes. Ele diz, “Nos testes que foram precedidos pelo trabalho de EFT, a média de classe aumentou cerca de 6 por cento acima dos testes sem EFT. Isso significa que cada estudante recebeu, em média, uma classificação acima (por exemplo de B para A).”
Aqui está a história completa:
Eu ensino matemática há 38 anos nas escolas públicas e durante 18 anos eu também tenho dado cursos de matemática médica em nossa universidade local. Durante os últimos dois anos eu fui um praticante de EFT e usei EFT com tremendo sucesso em minhas classes. Eu recordo de uma estudante que tinha “Ansiedade de Provas de Matemática” ao ponto que ela não pôde comparecer fisicamente às aulas nos dias em que eu dava as provas. Uma sessão de… “Embora eu não possa recordar o que eu aprendi quando eu faço uma prova de matemática…..” eliminou completamente a ansiedade de prova e ela pôde fazer as provas com os outros estudantes para o resto do ano.
Porém, meu maior sucesso com EFT foi com minhas classes universitárias. A MAIORIA destes estudantes universitários ainda está em cursos de matemática médica porque eles têm medo, ansiedade ou ódio por matemática. Eu quis experimentar EFT para ver se ajudaria minha classe inteira, simultaneamente.
Eu comecei uma classe de semestre falando casualmente sobre coisas no mundo de energia com as quais eles estavam familiarizados, como aprendizagem por “cérebro direito/esquerdo”. Então eu falei sobre alguns dos exercícios físicos como o “cross crawl (rastejar)” que facilita o uso de AMBOS os hemisférios do cérebro. Em seguinda, eu falei com eles sobre acupuntura e os meridianos de energia. Eu perguntei a classe então se alguém tinha ouvido falar de EFT e obtive só olhares de interrogação.
Eu expliquei a minha classe que, “ALGUNS PESQUISADORES DIZEM”, que se vocês baterem em seus meridianos de energia enquanto vocês pensam nos problemas que têm com matemática, esses problemas parecem ir embora. Vocês gostariam de tentar uma experiência e ver se realmente funciona?” Eles todos foram a favor de tentar “essa coisa nova chamada EFT”
Eu lhes mostrei os lugares onde nós estaríamos batendo e também forneci um conjunto de frases de preparação para eles….
“Embora eu odeie matemática….” .
“Embora eu não possa entender matemática…”
“Embora eu nunca gostasse de matemática….”
“Embora eu estude muito e faça toda minha lição de casa que eu simplesmente não consiga me lembrar de nada quando eu fizer uma prova de matemática…”
“Embora eu tenha esta ansiedade de matemática…”
“Embora eu tenha ansiedade de provas, ESPECIALMENTE ansiedade de provas de matemática….”
Eu lhes falei que nós simplesmente deveríamos fazer este procedimento de EFT antes de todas as provas para que nós pudéssemos dizer se nossa experiência realmente fez qualquer diferença.
Eu tive muitos estudantes que me procuraram depois ou antes da classe e me disseram que realmente sentiam uma diferença em sua ansiedade de matemática . Alguns até me pediram que usasse EFT para se livrarem das enxaquecas e outros problemas, pedidos esses que eu atendi. Ao término semestre eu contabilizei os resultados. Nos testes que foram precedidos pelo trabalho de EFT, a média de classes aumentou em 6 por cento acima dos testes sem EFT. Isso significa que cada estudante recebeu, em média, uma classificação acima (por exemplo da B para A).
Agora, quando os estudantes universitários perguntam para seus amigos com que professor de matemática eles deveriam se inscrever, muitos se referiram a mim, dizendo que se inscrevessem para a classe do “TAPPING PROFESSOR”. (*)
Por favor note que o efeito das batidas pode trazer freqüentemente mudanças permanentes no nível de confiança natural e pode abaixar o “nível típico” de ansiedade. Assim, embora nesta experiência eles fizessem EFT para cada exame, eu esperaria que a classe se beneficiou também nos exames intervenientes. Steve mostra o benefício significativo do EFT para preparação para esses eventos onde nós precisamos estar mental e fisicamente em nosso melhor estado.
Quantas crianças são brilhantes e capazes na escola mas com um rompimento no sistema de energia quando se trata de fazer exames? O medo deles obscurece o que eles sabem. Eu gosto de orientar as crianças de todas as idades, e se sua criança tem ansiedade de texto (ou você mesmo tem!), por favor saiba que isto é algo que pode ser tratado facilmente. Até mesmo para indivíduos de alta performance, uma “afiada extra” no seu foco e jogo mental pode fazer uma tremenda diferença em resultados.
Por Rick Wilkes, CMT, NCTMB, EFT-ADV
Emotional Freedom Coach • Certified Massage

Saúde Quantum

Saúde Quantum

domingo, 1 de maio de 2011

VOCE JA CONHECE O PODER DO ABRAÇO???

VIDEO MARAVILHOSO QUE ENCONTREI NO BLOG DO TOM MAIS DE MIL FRASES DE EFEITO E ELE ATÉ TA FAZENDO UM LIVRO DO BLOG E QUEM QUISER CONCORRER A UM EXEMPLAR GRATUITO PODE ENTRAR NO BLOG DELE Q TEM TODAS AS INFORMAÇOES
ABRAÇOS DE LUZ A TODOS DO BLOG!