Feliz ano novo a todos!
Eu vou falar hoje sobre uma grande erro que é relacionado
com o efeito sombra, ligado a um tipo de rejeição disfarçado, que acaba
bloqueando o nosso melhor.
Conversando com uma cliente, ela me disse que não fazia ou
tinha mais julgamentos e por isso que não entendia as respostas que eu estava
passando para ela sobre nos irritarmos com outros e isso ser somente o
resultado de como evitamos nos exercitar para não ser igual e nessa amarração
criamos resistências que quando vencidas pelo nosso processo natural de evoluir
no uso de nossa ferramentas natas, parece até que estamos rompendo com um
processo de auto-sabotagem, que na verdade assim o é.
Ela nunca ficava satisfeita com minhas respostas. Até passei
dicas para ela pegar o exemplo da irmã bagunceira que ela mesma citou, mas ela
estava focada na explicação.
E comentei sobre a importância de julgarmos, sim é
importante julgar, pois com o julgamento em níveis úteis, podemos comparar e
decidir conscientemente pelo o que desejamos fazer, realizar, ter, usar ou
mesmo as escolhas neutras também são escolhas.
Se em algum lugar você leu e acreditou que precisava eliminar
o julgamento para não ser julgado, tenha uma notícia para você: viemos com o
poder de julgar, mas estamos sempre comparando, escolhendo, triando e separando.
E para quem acha que julgar deve ser banido da vida humana
está totalmente equivocado da finalidade de julgar.
Se a ferramenta julgar estiver no nível saudável de uso,
fazemos melhores escolhas, pois podemos comparar, pois quem julga, compara
primeiro.
O que não faz bem, não cria o melhor, é quando nos sentimos
contrariados com as diferenças de comportamentos, ações e sentimentos, mas para
isso temos a EFT para nos ajudar a transcender o lado sombrio das ferramentas
que nacemos com elas.
Ainda sobre os bagunceiros
Eu sempre falo que somente existe perfil de personalidade,
porque na verdade a pessoa está se exercitando em alguma coisa.
Então, no que um bagunceiro é expert, além da bagunça é
claro?
- não liga para o que os outros pensam ou dizem, pois
continua com sua atitude mesmo apesar da fala dos outros;
- sabe relaxar apesar do mundo ao redor, pois mesmo com a
bagunça, vive e segue seu dia-a-dia;
- menor extresse com aparentar algo para outros, pois muitas
vezes recebe em casa mesmo com a bagunça;
-sabe pegar leve, fazendo o que pode com o tempo que tem;
-não se preocupa em ter que demonstrar o que não é.
Claro que aqui não estou incentivando ser bagunceiro
para poder se exercitar, mas é
justamente por evitar os defeitos, também evitamos as qualidades.
No caso do uso da EFT para perceber as qualidades não
exercitadas só para não ser o ser defeituoso rotulado pelo fato de evitar
fortemente ser algo ou ter a atitude de alguém, segue uma sequência que pode
lhe ajudar muito a começar a perceber o exercícios de vida negligenciados por
não querer nem ser perto do que o bagunceiro representa. Olhe para um
bagunceiro imaginariamente e dê uma nota de 0 a 10 para quanto são
desagradáveis, Depois comece a sequência de EFT e a repita até as notas ficarem
entre 1 e 0 e aparência do bagunceiro não lhe parecer mais hostil.
Ponto de caratê
Mesmo que de alguma maneira eu detesto o lado bagunceiro
dessa pessoa, isso me enoja, eu escolho ver tudo isso com outros olhos
Mesmo que os bagunceiros sejam nojentos, não tem nada de bom
neles, eu me aceito mesmo com esse julgamento
Mesmo que eu não veja nada de bom em um bagunceiro e meus
amigos vão me dar razão em rejeitar completamente esse tipo de pessoa desorganizada
e desagradável, eu escolho me aceitar profunda e completamente com esse
julgamento severo sobre os desorganizados
Nos outros pontos
Essa rejeição completa aos bagunceiros
Desorganizados
Sem noção de ridículo
Não aceitam se organizar e isso me irrita
São sujos e desordeiros
Por onde passam deixam um rastro de bagunça
Não percebem que acabam se afastando das pessoas por isso
Queimam a própria imagem por essa atitude desordeira
desagradável
Na verdade os bagunceiros me tiram do sério
Não tem nada de bom em ser bagunceiro
São relaxados e desordeiros
Guardam muito lixo e coisas fora do lugar
Tudo isso me irrita muito
São como anti exemplos de bons seres humanos
Não são bons exemplos para nada nessa atitude desleixada e
displicente.
Depois que a imagem do bagunceiro ficar menos irritante para
você, faça a seguinte sequência de EFT
Eu olho para essa pessoa bagunceira
Ela é desorganizada isso eu sei
Mas também não posso negar que ela sabe não se influenciar
pelo o que os outros pensam
E muitas vezes eu me deixei levar pela mentalidade, atitude
e até copiei o que os outros queriam que eu fizessem sem pensar nas minhas
limitações e necessidade
Colocando assim os outros em primeiro lugar, sem perceber
que eu também tenho voz e muitas vezes esqueço completamente de mim e minhas prioridades
Eu detesto o rastro de bagunça que os desorganizados deixam
Mas também não posso deixar de perceber que eles não pegam
mais leve e normalmente não é assim na minha vida
É claro que não quero nunca ser esse tipo de pessoa que até
é relaxada no mau sentido,
Mas esse tipo de pessoa não vive de aparências para outros,
para mostrar muitas vezes o que não pode fazer ou ter
Nesse novo olhar sobre os exercícios que me faltam somente
para eu não ser bagunceira nem de longe
Percebo quanto não tenho me exercitado para poder ficar
distante desse perfil que tanto rejeito.
Eu honro essa rejeição e escolho dar pequenos passos na
direção de minha aceitação de todo meu potencial, com menores julgamentos
destrutivos de mim, os quais me distancial do uso do meu potencial integrar de
ser e agir na vida.
Eu escolho começar a me aceitar integralmente para meu mais
auto bem e de todos que me rodeiam.