É inevitável conviver, mas está difícil? Use essa técnica simples, mas muito eficiente!

Olá, rica semana para você!

As vezes, temos relacionamentos difíceis que podemos evitar, ou podemos nos mudar, ou podemos parar de ter contato, e o que fazer quando moramos no mesmo local, casa ou vizinhança, ou o problema de relacionamento é no trabalho?

Muita vezes não temos como evitar estar junto, pois o momento assim exige, e mesmo fazendo o que gostamos podemos ter problemas de relacionamento e o pior que o contato diário nos faz relembrar as feridas não curadas com aquela pessoa, ou grupo.

E ainda tem os dias em que vamos dormir, e os eventos não resolvidos ficam girando em nossa mente, não só com assuntos interminados, bem como com discuções mentais improdutivas, que tomam nosso foco, energia, disposição, deixando-nos como se tivéssemos um “relé imantando” no cérebro, onde passamos a maior parte do dia, bem como da noite, no assunto conflitante, sem ir para lugar algum, emitindo mais dessa condição para o Universo, nesse ciclo que parece interminável e incontrolável de desconfortos e pensamentos imparáveis.

E o pior de tudo, muitas vezes a outra pessoa não está nem aí, ou mesmo dorme super bem como se nada tivesse acontecido e só você parece que está vivendo um inferno mental,  podendo ter até insônia, dores musculares e tantos outros sintomas causados pelo estresse de pensamentos repetidos desconfortáveis.

Para tal eu uso essa técnica super simples e fácil de aplicar, mas que demanda um papel e uma caneta e a prática diária de 30 dias , no mínimo, e pode confir que dá resultado.

Tinha o caso de uma mãe que estava com o filho entrando na adolecência e o rapaz, segundo a história materna, estava muito desobediente e como essa projenitora se sentia oprimida com o fato de parecer morar com o inimigo. Resolveu rapidamente com essa técnica.

Isso que nem falei da técnica da carta desabafo para parar de se sentir vitimada dentro da própria casa, pois eu ainda não usava EFT, nem treinava pessoas, mas se quiser resultados acelerados, recomendo a técnica da carta desabafo para poder deixar todas as aflições e sufocos poderem sair com maior facilidade.

Veja o replay da live que segue e você vai poder usar hoje mesmo essa técnica de tão simples que é, que no máximo vai tomar 5 minutos do seu dia, pois vai ser por escrito. Mas pode ficar sossegado que ninguém precisa saber o que escreveu, pois é um exercício só para você!

Segue então a técnica das 6 qualidades!

Bom proveito! Veja o replay até o final pois ensino uma sequência de EFT que vai lhe ajudar a ser mais persistente nessa técnica simples de aplicar.

E qualquer dúvida e sugestão fica a vontade para escrever por aqui!

Rir é um excelente remédio

O riso já é conhecido em muitas culturas como uma técnica para o alívio do estresse e para que levemos a vida mais leve.

Na Índia existe a yoga do riso usada nas escolas em todas as séries nas aulas de educação física. Sei disso porque meu marido é indiano e fala com normalidade sobre o assunto.

Clinicamente falando, o riso regula os níveis de cortisol e endorfinas, melhorando os níveis de bem estar e serotonina,  conhecido como o hormônio da felicidade.

A presença de altos níveis de cortisol nos remete a condição que precisamos sempre estar no estado de defesa, como se todo o mundo fosse perigoso ou não podéssemos confiar em nada e em ninguém.

Com o riso, o corpo pode relaxar no momento presente, nosso único ponto real de poder, que faz com que emitamos uma escritura vibracional para o universo mais agradável e o retorno com certeza será diferente.

Tem várias técnicas para o uso do riso no seu dia a dia: podemos provocar o riso, bem como sorrir de coisas que acontecem em nossas vidas sem intensão.

Quando programamos uma sisada, estamos sistematizando bem estar em nossas vidas e isso cria uma condição vibracional emitida bem suave e criativa.

Mas existe um mito social que se divertir não mostra seriedade em nosso comportamento. E isso não é verdade. Claro que existem pessoas que não levam nada a sério e acabam sendo irresponsáveis. Mas generalizar as coisas só faz com que nunca relaxemos com o bem estar de um bom sorriso, pois não é socialmente correto ou aceito.

Outro mito social é que quem ri muito hoje, no futuro próximo vai ter tristezas ou desgraças. A desgraça é só um ponto de vista. Em tantas crises crescemos e transformamos nossos pontos de vista para melhor, então uma suposta desgraça é só mais uma versao dos fatos que precisa ser revista.

Existe mais um mito que para ser parte de um grupo, precisa agir como ele e ser diferente do grupo significa exclusão. Se rir não é hábito de uma família, não significa que precise oprimir seu desejo de sorrir e se divertir para fazer parte de um grupo.Todos somos diferentes como os dedos das mão e todos eles tem funções intransferíveis. Então se esse mito fosse verdade, em uma família todos deveriam ser advogados, desde bisnetos, até bisavôs. Conviver em grupo não significa neutralidade de diferenças, mas sim respeito e apreciação de si como ser diferente com seus próprios dons e habilidades individuais.

Para esses mitos desagradáveis e não veradadeiros é importante fazer EFT para os eventos em que sentiu que depois de uma grande alegria apareceu uma grande infelicidade, uma briga, um mal entendido. Também é importante percebe o quanto ainda vincula sua felicidade a fazer parte de um grupo específico com teste que podem ser feitos por um especialista em EFT em um atendimento individual.

Sobre esse assunto tem um replay de uma live do facebook. Veja até o final e curta, compartilhe e comente para melhores resultados com as sequências criadas especialmente para esse assunto. Bom proveito!