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domingo, 26 de junho de 2011

Efeito sombra , mais um comentário breve, kkkkkkk


                Eu estava assistindo a uma palestra do carioca Raul Teixeira, no ano passado, que falou uma coisa a qual eu já tinha me dado conta, mas nunca tinha entendido o que queria dizer o recado.
         O palestrante fez o seguinte comentário: quando apontamos 1 dedo para alguém, apontamos outros 3 para nós ... e continuou ...quando apontamos o dedo para quem achamos indecente por exemplo, então quem é o indecente o do lado de lá de um dos dedos ou o do lado de cá dos outros três, pois quem sabe julgar o outro está só se reconhecendo...
                E eu tive que concordar com o comentário, pois se julgamos ou outros já temos o padrão de referência em nós mesmos do que é certo ou errado e, muitas vezes, esquecemos que damos o mesmo tratamento a nós mesmos, não nos aceitando como somos.
                Mas qual a relação desse comentário com o efeito sombra, livro que virou “pop” em curto espaço de tempo?
                O efeito sombra fala que o que rejeitamos em nós, volta para que possamos de alguma maneira e às vezes bem dolorosa, aceitar essa parte e que se existe em nós tem alguma função importante para nosso desenvolvimento e construção de nossas realizações, das pequenas até as consideradas grandiosas.
                Costumo dizer para os que vêm em busca de atendimento comigo que, se rejeitamos o que somos, estamos colocando nossa energia no que não queremos ser e deixando de fazer a pergunta correta que é como posso usar tal característica a meu favor.
                Claro que quando colocamos o pensamento focado no que não queremos, estaremos disponibilizando energia para que tal característica considerada por nós, destrutiva ou inadequada, tenha força suficiente para concretizar sua missão: chamar sua atenção para que tal rejeição seja eliminada. Logo nossa própria força traz a tona tais características repudiadas por nós e enquanto não as assumirmos, estaremos passando por situações desconfortáveis.
              O Gasparetto já usa essa técnica de reintegração de nossas partes rejeitadas através de perguntas sobre o que essa parte repudiada precisa e o como ela pode nos ajudar para sua realização. Nos programas finais de TV que ele usava muito essa técnica para primeiro a pessoa se aceitar como era e depois se auto-realizar, pois durante muito tempo as pessoas terapeutisadas no programa viviam em paz com essas partes e de repente por alguma ocorrência, permitiram que a interpretação sobre o assunto fosse a de rejeitar uma parte sua em detrimento de outra pessoa para fazer o que o outro achava certo, por exemplo. As etapas durante o programa eram: comentários sobre o caso em questão, visão da parte rejeitada, ouvir a parte rejeitada, dar o que ela precisa reassumindo a responsabilidade sobre a própria vida e reintegração dessa parte rejeitada através da simbologia da reincorporação dessa faceta pessoal.
                Essa técnica parece muito fácil, algumas vezes, quando vemos outras pessoas sendo tratadas e comecei a me perguntar como reintegrar o que rejeitamos em nós, e como podemos nos perceber como andamos nos tratando, pois normalmente estamos vivendo sob julgamento de si e dos outros?
                Foi então quando comecei a acessar o material do dr Deepak Chopra e Debbie Ford sobre o assunto. Imediatamente comecei a usar em mim e ver os resultados tranqüilizadores que surgiram quando comecei lentamente a fazer as pazes comigo mesma e através da auto-aceitação de minhas características, parando de me rejeitar e percebendo que eu já as havia aplicado em minha vida e tinha tido resultados bem agradáveis com elas.
                Por exemplo, se você se sente vítima, no caso de Martin Luther King, ele pegou a faceta da coragem e da auto superação para promover pessoas que se sentiam vítimas em suas vidas, em pessoas ativas por si mesmas assumindo suas responsabilidades perante a existência e deixando de serem vitimadas pelos outros. Estimulou as pessoas para que cansassem de sofrer e assumissem o seu papel no mundo, através da força de grupo.
                Muitos podem dizer que uma andorinha sozinha não faz verão, mas esse ditado não vale para os que assumem suas ferramentas e as usam a seu favor.
                Há algum tempo atrás, eu estava conversando com Maria Silvia Orlovas em seu espaço em São Paulo e lembro que conversamos sobre como é bom e agradável se sentir bem acendendo nossa própria luz e, por contágio positivo, ajudar outras pessoas a se mobilizarem a acederem a sua própria também. E é isso o que fazemos todos os dias, muitas vezes sem percebermos, quando trabalhamos nossas relações de amor e aceitação sobre nós mesmos, ampliamos nossa paz interior, e com nosso exemplo despretensioso, podemos encorajar outras pessoas a tentarem desfrutar de todo seu potencial criador e realizador na Terra.
O lado não produtivo da vítima nos deixa parados, no entanto, o lado produtivo da vítima é a da realização através da ação.
O lado produtivo do raivoso é nunca mais deixar alguém nos invadir com suas idéias, através da persistência veemente na reprogramação da mente.
O lado produtivo do falante é ser comunicativo e usar essa ferramenta para interagir produtivamente com os que o cercam.
O lado produtivo do teimoso é a persistência. O lado produtivo do egocêntrico é o foco no Deus interior como guia pessoal.
Poderia passar umas 10 páginas dando exemplos do lado produtivo de cada característica nossa, mas se quiser saber mais, posta aqui no blog que com certeza vai ser muito fértil o processo de autodescoberta do potencial nato e fecundo de cada um.
Abraços de luz e linda semana para todos com muitas possibilidades de exercitar sua caixa de ferramentas exclusiva que é você como um todo!

quinta-feira, 23 de junho de 2011

O PRESENTE REAL


Eu já comentei que estou lendo o livro comer, rezar e amar e a primeira parte do livro, composta por 36 histórias, fala sobre o prazer... e a autora dedica-se inteiramente a desfrutar a vida conhecendo gente, aprendendo uma nova língua, comendo, passeando e celebrando estar viva, depois de um divórcio muito difícil que teve nos Estados Unidos.
Na Itália, onde se passa a primeira parte da obra literária, a protagonista, além de viajar todo o país italiano, encontra o prazer da vida que é estar no agora, sendo grata pelo o que tem em cada momento dos 4 meses que mora fora de seu país de origem. 
Ao final dessas primeiras 36 histórias, em uma noite de ação de graças entre amigos italianos, a personagem principal reflete sobre como as pessoas conseguem ser bem sucedidas apesar do mundo e do que passa nos noticiários do jornal e TV.
Comemorar o agora com tudo o que ele traz é muito poderoso, pois essa é a única possibilidade existente. Se não estamos nem lá ou mesmo acolá, é porque não temos escritura vibracional para acessar tais lugares.
Se o sonho existe de se ter resultados diferentes na vida, e sonhar é um excelente estímulo para experimentarmos novas condições cotidianas, estar no agora e ser grato pelo o que se tem hoje, nos permite vibrar no bem e por isso atraímos mais bem para nós, cumprindo assim a lei universal da afinidade.
Quando a autora idealizou a viagem, muitas coisas foram aparecendo para a protagonista e, como existia a curiosidade em saber como viviam os italianos, ela foi aproveitando cada momento, cada dia, cada lugar, cada possibilidade com a visão de curiosidade, sem julgamentos se, por exemplo, obtivesse prazer na comida fosse lhe adicionar quilos na balança e lhe pudesse causar algum desconforto por isso.
E seu maior presente foi entender que tudo o que lhe estava acontecendo era uma benção e não uma maldição. Ser grato sem expectativas esse é o movimento que nos prepara, sem pressa, para nos abrirmos para o melhor em nossas vidas.
Ser grato é se voltar para o que realmente importa, o que realmente existe e esse é o presente real: sentir-se bem e focado no que está acontecendo de bom ao nosso redor e em nós.
A vida é nosso maior presente, então aproveite o que já tem, observe suas diferentes facetas e tire o melhor que poder de cada etapa, sem se preocupar ou mesmo temer e o primeiro presente conquistado é o bem estar no agora e o resto é conseqüência do por vir.
Uma pergunta importante que não pode faltar em sua vida é: como posso aprender com essa experiência, ou com essa vivência? Esse tipo de pergunta com certeza nos tira dos dramas e nos traz ao momento presente com muita propriedade.
Exercite-se nessa pergunta sempre que poder e com o passar do tempo sua vida vai ser uma sucessão ininterruptas de infinitos agoras. Desejo a você bons momentos de desfrute dos seus presentes reais!

sábado, 18 de junho de 2011

GRUPO DE MEDITAÇÃO EM PELOTAS - ENCONTRO 15/7

INSCRIÇÕES ANTECIPADAS COM NARA MÜLLER
INVESTIMENTO: 10 REAIS
TODO PARTICIPANTE TEM DIREITO AO MATERIAL DE APOIO DO MÊS
CONTATO: naraqui@gmail.com

$$$$$ COMO ANDA SEU $$$$$ $RELACIONAMENTO COM O $ $$$$$$  DINHEIRO? $$$$$
 
II ENCONTRO EFT E RELACIONAMENTOS em Pelotas

VENHA, NESSE ENCONTRO, ENTENDER, PRATICAR E DESBLOQUEAR SEU FLUXO ENERGÉTICO PARA A PROSPERIDADE FINANCEIRA

“...SE ESTÁ MAU, ENTÃO É MAU...”
Luiz Gasparetto
DIA : 16/7         HORA:DAS 14h ÀS 15h
ONDE: CONDOMÍNIO ANA TERRA
OU INVESTIMENTO ANTECIPADO: R$ 10,00 REAIS
OU INVESTIMENTO NA HORA: R$ 20,00 REAIS
Contato: Nara Müller naraqui@gmail ou 91051449

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Nova pesquisa no oráculo do amor no orkut

     O convívio entre duas pessoas que se amam serve para que ambas possam compartilhar suas individualidades, acrescentando, enriquecendo e contribuindo para a evolução do outro. Entretanto, nunca, jamais, um ou outro poderá perder a sua individualidade, senão o que deveria ser amor torna-se dependência, fuga, equívoco, desperdício, sofrimento, angústia, ansiedade, cobranças, etc.

A mudança(the shift) Dr wayne Dyer





domingo, 12 de junho de 2011

Buscando o relacionamento ideal?



                Hoje é dia dos namorados aqui no Brasil e a busca do amor ideal ou mesmo de um par romântico é algo natural e comum nos seres humanos. Até os animais gostam dessas afetividades, e algumas espécies já estudadas mostram que possuem parceiros para a vida toda.
                Eu mesma já observei araras azuis em uma viagem que fiz há alguns anos atrás, e achei lindo vê-las voando aos pares no início da manhã e no final da tarde, tão sincronizadas que pareciam espelhos no ar e até me tiraram suspiros profundos, tanto pela beleza como pela mensagem implícita naquele voo.
                Eu já tive muitas desilusões amorosas e sempre me perguntava o porquê delas acontecerem em minha vida tantas vezes. Ficava olhando os casais que pareciam durar por muitos anos de forma perfeita e jamais tive a resposta que eu queria ouvir, pois na época eu também não queria realmente saber...
                Tive até muitos amigos me enviando a mensagem do Mario Quintana sobre cuidar do jardim para que as borboletas venham e ficava muitas vezes irritada pensando até quando eu teria que cuidar do jardim se as borboletas não vinham??????
                Depois de muitas tentativas e leituras e reflexões entendi que o amor perfeito e o casamento ideal existem e que são maravilhosos e que estão ao alcance de todos. Muitos podem estar pensando que eu estou agora “viajando na maionese” com um ataque de romantismo súbito, mas estou mais lúcida do que nunca!!!! Eu me olhava hoje no espelho e por isso me lembrei de falar isso no blog já que hoje é o dia celebrado no Brasil como o dia mais romântico do ano.
                O amor perfeito e o casamento ideal existem e duram a eternidade, não só uma vida, e esse casamento chama-se auto-aceitação, pois você é único e perfeitA criação divina. Ampliar o amor próprio é um exercício para a vida inteira, oportunidade de descoberta de todo seu potencial guardado em você.
                Pegue o dia de hoje para comemorar esse amor.Eu recomendo o uso do espelho para dizer que se ama, se aceita e se respeita olhando nos olhos como faz e recomenda Louise Hay em vários dos seus livros. Diga também que ama algumas partes do seu corpo, pois eles te permitem ter essa existência de experimentação aqui no planeta. Faça uma comida que você gosta hoje ou mesmo se leve para passear em algum lugar que você curte, mas por algum motivo faz algum tempo que você não vai por lá, tudo isso para celebrar a oportunidade de vida que você tem hoje e tudo o que você já conquistou, pois muitas coisas já aconteceram de entusiasmantes e positivas em sua história. Celebre o amor e a vida que existem e fluem através de você, pois você é obra divina e tem o poder de escolha em suas mãos de como vai se sentir com você mesmo, deixando de lado somente hoje todas as formas de julgamentos sobre as coisas que aparentemente não pareceram, ou parecem estar dando certo em sua vida.
E lembre-se que o que parece errado é só mais um caminho que pode ser mudado a qualquer momento já que a vida é um processo de múltiplas escolhas e apesar de tudo sempre existe uma escolha e uma mensagem para você ocultos em cada desafio cotidiano, dando-lhe a chance de mostrar todo seu potencial.
                Minha última sugestão para completar o dia dos namorados perfeito é soltar as expectativas sobre o futuro, pois o único momento que temos poder é sobre o tempo presente e por isso que se estivermos focados no amor e na vida em nós como escolha consciente, poderemos nos sentir bem em cada sucessão de instantes no dia-a-dia.
                Convido você para, nem que seja só por hoje, comemorar o que você já conquistou e o que você tem de mais importante que é o momento presente para fazer escolhas que lhe tragam conforto e bem estar como forma de festejar esse amor que é para todos sempre: o amor que mais cedo ou mais tarde precisa se revelar em nós, porque o mais interessante é que quando você escolhe se amar e se aceitar como é e incorpora esse hábito saudável em sua vida, o Universo sempre vai poder lhe mostrar que esse amor pode ser tão grandioso de formas inimagináveis, e que lhe trazer um relacionamento é só uma das maneiras de lhe mostrar como você anda se tratando.
                Escolha sempre em ver você como é e isso te trará momentos maravilhosos para se perceber e interagir com o mundo que lhe rodeia, como forma de exercitar toda a gama de infinitas possibilidades disponíveis e abundantes em sua existência.
                O amor perfeito não depende de outras pessoas, e sua maneira de se perceber é o ponto de partida para ampliar essa percepção de si mesmo. O único casamento que nunca termina é o que temos conosco e essa e mais uma oportunidade de valorizar tudo o que se tem e só assim quem sabe para que oportunidades estejam se abrindo para nós? Se abra para o melhor, o belo e o bom como forma de exercitarmos o poder de optar.
                Feliz dia dos namorados a todos e viva o amor!

sábado, 11 de junho de 2011


DIFICULDADES NOS RELACIONAMENTOS?

1O ENCONTRO EFT( ACUPUNTURA EMOCIONAL SEM AGULHAS) E RELACIONAMENTOS

“Por trás de todo desconforto emocional, existe um bloqueio energético impedindo o fluxo natural de felicidade na vida”
                                                                        Gary Craig

EM CADA ENCONTRO MENSAL INDEPENDENTE MELHORE SEUS RELACIONAMENTOS EM TODOS OS NÍVEIS

DATA:18/6      HORA:15-16h   local: ANA TERRA (PELOTAS)
Contato:professora no IFSUL Nara Müller 
Investimento:ou R$ 10,00 na inscrição antecipada
                      ou R$ 20,00 na hora
visita  http://vivaoqvce.blogspot.com

quinta-feira, 9 de junho de 2011

GOSTA DE PLANEJAR?

      Planejar férias, criar na mente as condições para que todo o plano dê certo parece ser muito bacana, não é mesmo? E quando alguém fala para você que pode dar algo errado no passeio, já se pegou pensando que o que o outro está lhe dizendo pode ser um alerta sobre uma ilusão, pois as coisas podem não ser como você planejou?



     Sempre existe uma chance das coisas não andarem como meticulosamente detalhamos e acabamos nos levamos por caminhos distantes da realidade. Vale muito se, quando estivermos planejando algo, perguntarmos ao nosso coração se, no que estamos investindo nossas energias, é apropriado para nós em primeiro lugar e se a resposta corporal for positiva, só então investir mais tempo em planos detalhados.
    Falo isso hoje, pois acreditar que os outros estão sendo negativos quanto a vida é uma forma de julgamento e vem da mente. Perguntar ao coração é uma maneira de ouvir o que é apropriado para nossa etapa de vida. Sairmos dos “achismos” da mente e fincarmos os pés no que é possível no momento.
     Por que acordar de uma ilusão dói muito, às vezes? Só existe o sofrimento porque ainda estamos apegados aos planos, aos processos idealizados sobre a vida, as pessoas e quanto ao que é correto, sem nos abrirmos para o que é melhor que ocorra em nosso momento presente.
     Eu costumo pensar que a ilusão é como um sonho cotidiano que quando é bom queremos continuar dormindo e reclamamos quando um despertador nos acordou, e que quando é ruim, acordamos ainda envolvidos no que ocorreu e muitas vezes passamos o dia inteiro apegado àqueles maus momentos imaginários noturnos.
    Lembre-se que toda sensação desconfortável indica que estamos contrariando o que é adequado ser vivido por nós e quanto maior o sofrimento sobre a perda do planejamento maior é o apego a ilusão.
     O primeiro ponto que gosto de pensar quando estou sofrendo quanto a qualquer forma de desilusão, procuro parar de culpar os outros pelo meu sofrimento e retomo o momento no qual e me afastei do contato da alma que sou que tudo me provê, reassumindo que eu mesma me coloquei naquela condição de contrariedade da abundância no meu ser. Assumir a responsabilidade sobre sua vida é a atitude mais importante que precisamos tomar para que possamos estar em paz conosco e com o mundo.
     Só não existe paz interior se de alguma forma não assumimos a responsabilidade sobre nossos atos, não de uma maneira recriminadora ou de culpa, mas admitirmos que a vida é co-criada por nós, pois somos filhos do Todo e, por esse motivo, temos total possibilidade de retomarmos qualquer jornada sem perdas mas sim com aprendizado e sabedoria desenvolvidos para saber que podemos escolher infinitamente novas possibilidades de auto-realização e de paz interior.
     Para eliminar a auto-culpa e a raiva por ter tomado o caminho errado e, a partir dessas escolhas, criar condições de autopunição, eu uso a EFT para limpar esses julgamentos e conclusões sobre mim para eliminar esses desconfortos emocionais que me impedem de viver bem agora a vida que me é possivel ter em seu pleno fluxo.

     Dia 18 de junho estou criando o primeiro encontro sobre EFT (acupuntura emocional sem agulhas) para usarmos essa técnica a favor de um melhor relacionamento conosco e com os que nos rodeiam e ,assim, nós poderemos viver com crescente paz  interior apesar do que nos rodeia. O Evento vai ser no condomínio Ana Terra em Pelotas das 15-16h e em cada encontro mensal trabalharemos as diferentes facetas dos relacionamentos. Cada encontro terá o valor de 10 reais antecipados ou 20 reais na hora do evento. Maiores informações naraqui@gmail.com


Você realmente deseja se libertar do sofrimento? POR ANDRÉ LIMA



 
Todos nós carregamos uma carga emocional de sofrimento acumulada ao longo dos anos. Eventos de perdas, mágoas, brigas, culpas e frustrações, fracasso, críticas recebidas e etc. vão deixando restos emocionais.
 
Os restos emocionais são os sentimentos negativos conscientes e inconscientes que guardamos das experiências de sofrimento. Por exemplo. Lembramos de uma crítica que recebemos há dois anos atrás e ainda sentimentos raiva ou injustiça. Lembramos de uma época de dificuldades financeiras e ainda sentimos algo desagradável, mesmo que agora não tenhamos mais problemas nessa área. Relembramos uma briga que tivemos há 5 cinco anos e ainda sentimos uma mágoa...
 
Mas não é normal sentir algo desagradável ao lembrar de algo que foi desagradável? Nem sempre é assim. É comum, porém não é o mais saudável, e pode ser diferente. Tem alguns fatos negativos do nosso passado que conseguimos recordar nos sentindo totalmente em paz. As vezes algo que era muito negativo pode ter se transformado em uma lembrança engraçada. Nesses casos, significa que os sentimentos foram dissolvidos e não existem mais seqüelas emocionais guardadas com relação a estes fatos.
 
No entanto, várias experiências vão deixando seqüelas emocionais. Algumas grandes, outras pequenas. O somatório dessas seqüelas forma dentro de nós um “corpo de sofrimento”. O autor Eckhart Tolle, escritor do livro “O poder do agora” chama isso de “Corpo de dor”. As vezes eu chamo de “carga emocional acumulada”.
 
O que importa é entender o conceito de que esses sofrimentos que não foram dissolvidos acabam por se somar, trazendo conseqüências para as nossas vidas. Esse corpo de sofrimento influencia de forma muito determinante nosso comportamento, nossos pensamentos, a nossa auto estima, nossos relacionamentos, a vida profissional e etc...
 
Quanto maior a carga emocional acumulada, maior o sofrimento na nossa vida atual. Não há como ser diferente. O acúmulo de sentimentos negativos gera pessimismo, desânimo, preguiça, falta de vontade, e todo tipo de doença física e emocional das mais simples as mais graves.
 
Se perguntarmos para nós mesmo ou para alguém: “Você deseja limpar, dissolver, acabar com todos os sentimentos que você guarda? Você deseja realmente resolver todos os problemas que você carrega?” A princípio, racionalmente todos nós vamos dizer: Sim!
 
Entretanto o que dizemos racionalmente raramente é 100% verdadeiro.Acontece um estranho fenômeno de identificação com o sofrimento que nos faz ter apego a negatividade que carregamos, o que significa que em parte, desejamos mantê-la. Vou explicar melhor como se dá essa identificação.
 
Os problemas preenchem nossas vidas. Gastamos tempo e dinheiro para resolvê-los. Eles são a principal fonte de assunto para interação social. Você vai conversar sobre problemas a maior parte do tempo como todo mundo: amigos, pessoas do trabalho, marido, esposa, família... E se de repente não tivesse mais nenhum problema, como você se sentiria? Como iria preencher o tempo? Será que ficaria uma sensação de vazio?
 
As vezes não é tão fácil detectar esse apego aos problemas, mas de vez em quando poderemos perceber esse mecanismo. Certa vez eu me peguei pensando “e se eu resolvesse definitivamente a minha questão financeira e não precisasse mais trabalhar?”. Estranhamente, o que surgiu foi uma sensação de vazio, de ficar sem objetivo de vida. Ou seja, um lado meu que adora “lutar” para sobreviver se manifestou e ficou triste com essa idéia de não ter mais esse tipo de problema para resolver.
 
      Certa vez recebi uma mensagem de uma leitora:
 
“Sabe André para mim o sofrimento foi enraizado e correlacionado com premiação, você sofre hoje, vai ter uma alegria futuramente e assim o alicerce começou em busca dessa felicidade futura que nunca chega
aceita-se e até sonha com o sofrimento. Fiquei estarrecida com tudo
que estou aprendendo com você, graças a minha terapeuta que lhe apresentou a mim. Fiquei sabendo que existe luz no fim do sofrimento, espero conseguir colocar em pratica tudo que precisa se feito para que isto aconteça. Sinto que a minha composição emocional é 90% de sofrimento e lhe pergunto o que, como, vai ser preenchido este vazio de uma vida
inteira?”
 
      É como se o nosso passa-tempo favorito fosse lutar para resolver os problemas e pensar que, quando resolvermos uma tal situação, vamos ser felizes. Em alguns casos vamos de forma inconsciente perpetuar o sofrimento para que esse passa-tempo preenchedor de vida não acabe. Em outros casos, assim que resolvermos um problema, sentiremos um alívio mas logo em seguida surgirá um vazio e vamos buscar ou criar mais algum sofrimento para começar tudo de novo.
 
      Observe o que a leitora falou acima: “Sinto que 90% da minha composição emocional é de sofrimento”. O que ela está falando é justamente do “corpo de sofrimento”. Esse corpo toma vida própria, tem uma inteligência, cria uma identidade e deseja se perpetuar. É como uma entidade que habita dentro de nós. Ele se faz passar por quem nós somos criando um falso eu interior. Ou seja, você se identifica tanto que chega a pensar que você é esse corpo de sofrimento e que ele é parte inseparável sua.
     
      Ao aplicarmos EFT, nós dissolvemos as emoções negativas de raiva, culpa, medo e outros sentimentos. O corpo de sofrimento assim se enfraquece. Mas não é isso que ele deseja, e por isso é que dele poderá brotar uma sensação de vazio ou tristeza por que uma parte sua foi dissolvida. A vítima dentro de nós quer continuar sendo vitima. A raiva dentro de nós deseja criar mais raiva. E é assim que funciona para todo tipo de sentimento que nós guardamos.
 
      O desejo de sobrevivência do corpo de sofrimento é também a causa  da auto-sabotagem. Se passando por nós e tomando conta dos nossos pensamentos e ações ele nos faz manter relacionamentos doentís, empregos que não gostamos, nos leva a ter comportamentos que prejudicam nossa saúde física e emocional. Tudo isso para que o sofrimento não se acabe.
     
      Se nós verdadeiramente desejássemos eliminar toda a negatividade, mudaríamos nosso comportamento de uma radical. Porém, como estamos sujeitos a influencia do corpo de sofrimento, esse processo se torna lento.
 
      Tomar consciência desse processo é muito importante. Mas é ainda mais importante praticar EFT para fazer a limpeza emocional da carga acumulada. Assim o corpo de sofrimento vai se enfraquecendo e pouco a pouco a vida vai se tornando mais plena e feliz em todas as áreas. A auto sabotagem também diminuirá.
 
E quando brotar um sentimento de tristeza ou vazio ao eliminar um problema ou ao pensar e não ter mais um determinado problema? Bem, nesses casos nós usamos também a EFT para dissolver esses sentimentos. Eles também fazem parte do corpo de sofrimento que assim será enfraquecido.
 
Bem, devo voltar a escrever sobre essa assunto dando exemplos de como poderemos fazer EFT para eliminar essa sensação de vazio e apego aos problemas.