quem comeu o meu queijo

LIVRO LINGUAGEM DO CORPO DE CRISTINA CAIRO

Cristina Cairo a Linguagem Do Corpo 1

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PARA VOCÊ PEGAR O HÁBITO DE SE LIBERAR DO QUE JÁ ACONTECEU EM SUA VIDA MAS NÃO PODE SER DIFERENTE AI VAI UMA MÚSICA PARA FICAR NA MENTE E REPROGRAMÁ-LA


LINDO DIA PARA VOCÊ E LEMBRA SEMPRE QUE ESTAMOS EM CADA MOMENTO FAZENDO O QUE DÁ, NEM MAIS NEM MENOS E ISSO É QUE É REALMENTE HUMILDADE: TOMAR PÉ DA REALIDADE E ACEITAR ESSA REALIDADE COMO NATURAL, SEGUINDO ASSIM O PROPÓSITO DA ALMA DE CADA UM!

um mensagem de esperança

5 razões que amor-próprio não é egoísta

Às vezes quando as pessoas ouvem a palavra “amor-próprio”  associam  com a palavra  egoísmo, mas o amor-próprio não é egoísta. O amor-próprio  capacita e inspira. É algo que todos nós devemos fazer(ter) a cada dia.  Amar a si mesmo não é - e não deve - tirar o amor aos outros. O amor-próprio  permite-lhe abraçar quem você é e, como resultado, ser melhor e vir a amar não somente a si mesmo, mas os  outros.

Enquanto o amor-próprio pode ser definido como um excesso de auto-orgulho, eu prefiro pensar em termos de um sentimento de auto-respeito e auto-estima. Acredito que quanto mais você respeita a si mesmo, mais você respeita o mundo ao seu redor e  é mais provável que você estaja a viver  uma vida positiva. Portanto, projetando positividade para o mundo. Claro, sempre haverá aqueles que vão argumentar que o amor-próprio é narcisista e que amar a si mesmo  é simplesmente egoísta.  Para aqueles que não acreditam,  compartilho estas cinco razões pelas quais o amor-próprio está longe de ser egoísta.

Razões que  amor-próprio não é egoísta

1. Ter respeito por si mesmo leva-o  a ter respeito pelos outros. Você já se perguntou por que algumas pessoas são  tão más e preconceituosas ?   Frequentemente a resposta é  porque elas não se amam .   Se você quiser viver sem egoísmo, ame a si mesmo primeiro é um ótimo lugar para começar, porque quanto mais você aprende a respeitar e amar a si mesmo, mais você vai amar e respeitar os outros, que, em última análise, torna o mundo um lugar muito melhor.

2. Comemorar coisas positivas sobre você  facilita você apoiar uma atitude positiva dos outros.  Quanto mais você valorizar e celebrar as boas coisas sobre si mesmo, mais você vai querercelebrar a bondade nos outros.  Quando você está constantemente olhando para si, ou com foco no negativo, pode ser realmente difícil encontrar o positivo no mundo e naqueles que os rodeiam.  Se você “levar” a si mesmo, você vai ficar muito feliz - e mais propenso  a “levar” os outros para cima também.

3. Cuidar de sua felicidade primeiro  deixa o coração aberto para cuidar de outras pessoas. Colocando-se em primeiro plano  pode parecer em absoluto o caminho errado de  preocupar-se com outras pessoas, mas é o melhor passo que você pode tomar para ter certeza que aqueles ao seu redor estão mais satisfeitos. Como você pode concentrar-se , fazer bem a alguém se você não sente-se bem consigo mesmo ?  Depois que sua felicidade for cuidada e você realmente aprender a amar a si mesmo, você libera o seu tempo e energia emocional para amar os outros e  concentrar-se neles.

4. Acreditar nas suas capacidades permite-lhe prosseguir nas  suas paixões que podem inspirar outras pessoas. Uma vez que você realmente começar a acreditar em si mesmo e focar nas suas qualidades positivas, você será capaz de perseguir suas paixões e gastar o tempo fazendo o que ama.  Quando você permite a si mesmo ser quem você é e segue o seu coração, você será capaz de compartilhar sua paixão com o mundo. Quanto mais você acreditar em si mesmo, mais você vai se abrir e compartilhar com os outros - e o que você compartilha só podera ser a inspiração que alguém muito  precisa.

5. Amar a si mesmo faz você mais feliz, mais amável e uma pessoa mais positiva.  A verdade básica é esta: se você ama a você mesmo, você será mais feliz. Quando você estiver feliz, vai ser melhor e mais amável , mais aberto aos outros.  Você estará mais amoroso e mais disposto a confiar, apreciar e comemorar as outras pessoas .Você vai olhar para o bem em si mesmo e nos outros e, como resultado, você terá um melhor relacionamento consigo mesmo e com aqueles que você ama.

Embora alguns possam discordar, eu acredito firmemente que amar a si mesmo é um ato altruísta, pois leva a uma vida mais positiva para você - e  quanto mais positiva é a sua vida ,  mais positivo você vai ser sobre as coisas e as pessoas ao seu redor. É fácil encontrar desculpas quando se trata de fazer algo de bom para si mesmo.  Você pode pensar em muitas razões pelas quais você deveria estar a fazer alguma coisa para alguém em seu lugar.  Mas não deixe que aquela vozinha irritante na sua cabeça diga-lhe que o amor-próprio não vale a pena . É possível para cada pessoa a amar a si mesmo, mas cabe ao cada um de nós fazer isso acontecer.

Se você ainda não ama a si mesmo e tem algumas dúvidas em sua mente se o amor a si mesmo é ou não é egoísta, espero que este artigo tenha ajudado a perceber que o amor-próprio é, de fato, um ato altruísta. 




DO BLOG http://www.positivelypresent.com/2011/02/5-reasons-self-love-is-not-selfish.html


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DIÁLOGOS COM A VOZ INTERIOR

Eu hoje escrevo um texto muito intenso porque é sobre minha própria vida e uma grande revelação que tive essa noite.

Sempre me perguntei o porquê de nos lembrarmos de eventos passados, já que a vida é para ser vivida no único momento que existe que é o presente, nosso único ponto de real poder. E conversando com indianos, eles acreditam em reencarnação, mas não lembram o que podem ter sido na vida passada e isso foi uma surpresa inesperada também para mim.

Conversando com uma amiga sobre o assunto, chegamos à conclusão que o passado é realmente para ser esquecido, pois é o passado, algo que já foi, mas tinha algo em mim que ainda não estava satisfeita com a resposta, então resolvi parar de procurar por justificativas para algo que eu não sabia explicar e continuei seguindo com minha vida e como ela se desenvolvia ao longo dos dias.

Eu sempre achei isso muito intrigante e como eu tenho muitos flashes das minhas próprias vidas passadas que são muito desconfortáveis por sinal, sempre vivi em conflito conceitual com isso. Por muitos anos trabalhei e estudei mediunidade e mesmo assim nunca obtive uma resposta que me justificasse realmente qual sentia a finalidade dessas memórias.

Muitas vezes repudiei essas lembranças visuais por serem desconfortáveis e elas não saiam da minha mente também, parte por justificativa das leis da atração, pois o que você mais pensa é o que atrai e parte pelo efeito sombra já que eram memórias com teor traumático que no fundo sempre queria ficar longe para não sofrer e por isso dava mais e mais energia para que elas se revelassem sempre de forma drástica em minha vida, pois era só a vida tentando me mostrar meu momento existencial e o que era adequado ser feito: curar as feridas, mas quais eram essas feridas mesmo???

E essa noite, através de acessar um bloqueio enorme com EFT relacionado às finanças, uma ferida muito intensa ligada a sensação de troca de valores, relacionada a dinheiro e pessoas, eu entendi algumas coisas a respeito dessas memórias: não existe nada de errado em ter memórias sobre o passado, mesmo que esse passado seja em outra vida, pois memórias desconfortáveis são só bloqueios energéticos que estão na hora de serem trabalhados e por isso estão na superfície;e que não existe passado, presente, ou futuro como diz o livro Conversando com Deus de Neale Donald Walsh, o que existe é a escolha do que vai se acessar como se os eventos estivessem em porta CDs a nossa frente e ficássemos escolhendo o que vamos degustar no único momento de poder que é o agora.

Mas por que degustar feridas com tanta coisa diferente para valorizar?Que feridas emocionais então poderiam ser curadas do passado e para que curar essas feridas?

As feridas emocionais funcionam, como estímulo de auto-sobrevivência, para que criemos os votos negativos, que são campos vibracionais, gerados a partir de nossas próprias energias, que impedem, conforme sua intensidade, que novas feridas emocionais da mesma ordem se formem e ficam localizadas em nosso campo energético principalmente nos chacras, que são as centrais energéticas responsáveis por trocas com o mundo que nos rodeia. Normalmente é muito difícil perceber naturalmente essas programações vibracionais, pois criamos para nos proteger em momentos de intensos traumas e por isso passam desapercebidas.

Exemplos de crenças que criam votos são a culpa, despreso, insegurança, troca de valores, decepção; e os sentimentos que vêm com essas crenças: medo, raiva, ressentimento, tristeza, ódio, mágoa e outros tantos. Todos esses sentimentos desconfortáveis são somente sinais de nosso ser inconsciente indicando que algo precisa ser feito para mudar alguma crença que nos limita no momento.

Um exemplo de voto negativo formado a partir da culpa é o voto de nunca acessar o que deseja, pois não é merecedor. Nossa esse voto é muito intenso, pois por trás da culpa existe a ação do juiz interno nos condenando a viver repudiando situações de bem estar, porque estamos apegados a crença que poderíamos ter feito diferente. O que é incrível é perceber como esse voto pode nos amarrar, impedindo de acessar nosso mais alto bem mesmo que ele esteja batendo na porta incessantemente. Por isso, podemos ter idéias brilhantes e nunca conseguirmos vencer a procrastinação para fazê-las acontecer; podemos ensinar os outros a serem prósperos, pois conhecemos a teoria muito bem, mas para nós nunca realmente acessamos essa prosperidade ensinada como forma de autopunição como o resultado de modelos de certo e errado, mantidos pela mente e que foram criados por nós.

Um exemplo de rodada de EFT para trabalhar esse de nunca acessar o que deseja, siga os passos abaixo:

Primeiro pense em um evento em que nunca se perdôo pelo o que fez, com a maior riqueza de detalhes possível, dando uma nota de zero a dez para a emoção encontrada com isso e o quanto é verdadeira a falta de perdão por si.

Agora siga a rodada de EFT abaixo ou coloque suas próprias palavras a respeito.

Ponto de caratê

Mesmo o que eu fiz tenha sido imperdoável e por isso eu me condene e não esteja me permitindo ter outros resultados na vida, pois eu não sou o que gostaria de ser, eu escolho me amar mesmo assim

Mesmo que pareça impossível se perdoar pelo o que eu fiz e por isso eu fiz um voto de nunca me permitir acessar o que desejo, pois não tenho merecimento, eu me amo e me aceito mesmo assim

Mesmo que esse voto de não nunca acessar o que desejo esteja me travando, pois ainda acredite que ele seja útil, mas agora vejo que ele não tem mais valor para mim eu honro tudo o que sou

Nos outros pontos

Eu vejo esse evento do meu passado hoje

Eu deveria ter feito diferente

Não sei porquê fiz de maneira tão errada

Prejudiquei a mim e talvez tenha também prejudicado outras pessoas

Então eu não mereço ter outros resultados na vida

Tudo isso por eu ter um juiz interno muito cruel

Mas eu continuo pensando que não deveria merecer resultados diferentes

Eu sei que agora não posso mudar meu passado

Esse evento fica girando na minha cabeça

E eu não consigo pensar diferente ao meu respeito

Eu deveria ter agido diferente, deveria, deveria e deveria

E por isso Eu percebo agora que fiz um voto para não acesso o que desejo

Eu reconheço que esse voto está repelindo em meu campo de energia muito do que eu desejo

Eu reconheço que esse voto já serviu no passado

Mas eu escolho soltá-lo como forma de permitir que o que é meu por direito natural se aproxime de mim

Eu me permito me abrir para o melhor, pois é assim que eu escolho viver agora para frente

Sei que ainda não me perdoei, meus amigos se estivessem em meu lugar não se perdoariam também

Eu, às vezes, luto muito com meu juiz interno tantando ver as coisas de forma diferente

Mas eu escolho agora, mesmo que eu ainda não seja o que eu esperava de mim mesmo, me dar uma chance de acessar todo o meu mais alto bem, pois esse é meu direito natural.

No final da rodada, respire fundo e volte à sena, reapreciando a mesma, e a dar uma nota para os sentimentos encontrados. Claro que uma única rodada como essa não vai fazer um voto sumir completamente, mas é importante repetir rodadas até que a sena tenha sumido completamente e a nota emocional tenha sido zerada.

O chacra que codifica as questões sobre receber coisas do mundo é o segundo ou chacra sacro e o mesmo interfere no quarto chacra, ou chacra cardíaco, onde são feitos os votos de perfeição. Margaret Lynch , especialista norteamericana em EFT ,  chacras e votos e Rhys Thomas , também norteamericanos especializado em técnicas vibracionais que trazem esses conceitos ao campo da EFT. Aqui no Brasil, Luiz Gasparetto chama os votos de juras e tem muitos cursos sobre o assunto. A norteamericana Sandra Ingerman fala em seu livro como ficamos presos a esses eventos de passado e como trabalhar isso com resgate de alma. Então eu vejo esse tema dos votos muito importante e recomendo que os que lêem esse artigo comecem a prestar atenção em suas vidas e ver como algumas coisas nesse sentido vão se revelar para você!

Desejo a todos bons momentos de auto-observação e libertação emocional!

O VÔO DO FALCÃO

Olá estou particularmente empolgada com o dia de hoje, pois estou prestes a chegar as 45 mil visitas e visitantes de 59 países e isso me deixa, há cada dia que passa, mais empolgada, porque estou de alguma maneira cumprindo minha missão na Terra nessa etapa de vida em que estou: ajudar, a quem tem acesso a informação que socializo, a fazer seu retorno de volta para a casa interior, sua própria casa espiritual, facilitando o acesso ao desenvolvimento da sabedoria pessoal com as ferramentas que estudo, aplico,crio e socializo para tal.

E hoje, nesse texto, eu trago mais uma ferramenta para trabalhar suas circunstâncias, para ser aplicada durante qualquer momento de crise ou conflito pessoal.

E eu decidi escrever sobre esse assunto porque, para mim, observar a natureza é algo muito revelador e inclusive consta da primeira das sete leis espirituais do sucesso do Dr Deepak Chopra que, para acessar a lei da potencialidade pura, você precisa dedicar algum tempo para observar serenamente a natureza e tudo o que ela oferece espontaneamente de forma diária, e todos esses presentes oferecidos são sem taxas ou exigência de retorno. E eu aprecio a natureza, pois acho que é incrivelmente linda.

Muitos acreditam que para apreciar a natureza precisa de muito tempo ou um lugar adequado. Acredito que até um vaso de planta tem sua mensagem, basta que apreciemos somente por olhar e nunca esperando ou exigindo respostas. A apreciação sem cobranças sempre nos revela mensagens incríveis. Eu gosto de apreciar a natureza também em vídeos como os do youtube.

Eu ainda me encontrava nessa mais recente viagem a Índia quando reencontrei essa técnica e  quem me fez relembrar foi o vôo de um lindo e enorme falcão que plainava sobre os prédios.

Eu estava olhando para o céu e, ao observar aquele lindo vôo, resolvi perguntar o que aquele belíssimo animal poderia me ensinar naquele dia com seu lindo plainar sobre as casas da cidade de Varanasi, a mais antiga do mundo. Fiz essa pergunta sem nenhuma expectativa de resposta, somente apreciando o que o momento me oferecia.

E foi como se eu ouvisse a ave de rapina falando comigo da seguinte maneira: ver as coisas difíceis de longe é sempre mais produtivo. Com essa mensagem me lembrei de repassar a técnica que segue.

Quando estamos dentro de uma situação e se ela for desconfortável, podemos aproveitar o momento para nos projetarmos para fora da mesma, usando nossa mente imaginativa para isso e vermos as coisas como se fossem senas distantes onde podemos ser os observadores de nós mesmos e dessa maneira poderemos pensar em uma maneira para resolver as coisas, pois quando estamos absorvidos completamente em situações difíceis e queremos sair delas, a mente analítica e criativa pode nos ajudar muito nesse momento, transformando o evento crítico em mero quadro com ou sem movimento, com ou sem cor, nos permitindo ver a situação com mais razão e menos emoção. Sair da emoção intensa desconfortável nos ajuda a ver as coisas mais calmamente e por isso temos energia para pensar em soluções, porque não estamos totalmente consumidos pelo o que está acontecendo conosco. Quando usamos alguma técnica para aliviar mesmo que seja momentaneamente a pressão do momento, temos energia para focar na solução e não no problema e por isso conseguimos perceber saídas, até então, não acessadas, pois nossa energia estava retida no desconforto o qual a citação desagradável nos envolvia.

Tente essa técnica quando estiver com problemas que insistem em não saírem de sua mente e colha seus próprios resultados. Tenho certeza que você vai se surpreender com tal técnica e fica a vontade para repassar para seus amigos e conhecidos, pois assim é a sabedoria: quanto mais você faz circular, mais você tem e desenvolve!

BOM DIA PARA VOCÊ!

         NESSE LINDO DIA QUE COMEÇA, VEJO A POSSIBILIDADE PARA MAIS E MAIS EXPERIMENTAÇÕES SOBRE A ITERAÇÃO COM A VIDA. JOGO AO VENTO MEUS MAIS SUAVES PENSAMENTOS PARA VOCÊ QUE ESTÁ DO OUTRO LADO DA TELINHA, PENSAMENTOS DE PAZ, LEVEJA E CONTENTAMENTO!RECEBA ESSAS ENERGIAS BENÉFICAS COMO UMA MAR DE PETALAS DE ROSAS QUE TOCAM E ACARINHAM SEU SER COM BONDADE E BELEZA! GRATIDÃO POR SUA PRESENÇA EM MINHA VIDA

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UMA POESIA SOBRE A VOZ INTERIOR

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VOZ INTERIOR

ESSA FORÇA INCESSANTE QUE ME MOVE ATRAVÉS DO OCEANO DA VIDA,

MESMO QUANDO EU ME ESQUEÇO QUE ELA EXISTE

ESSE POTENCIAL ABUNDANTE QUE VIVE EM MIM DESDE O PRINCÍPIO DOS TEMPOS

MESMO QUE EU AINDA NÃO PERCEBA PLENAMENTE COMO ATUA E COMO POSSO OUVÍ-LA

É ASSIM TUDO O QUE SOU E QUE ESTÁ CONECTADO COM O TODO

ESSA É MINHA ALMA, INTERLIGADA COM TODA VIDA EXISTENTE

CALMA, ABUNDANTE, CONSTANTE, SEMPRE AQUI COMIGO

ATRAVÉS DO MEU CORAÇÃO

PACIENTE, ATENPORAL

ESSA É MINHA CONSCIÊNCIA QUE POSSUI TODAS AS RESPOSTAS

AMOR INCONDICIONAL, POIS MESMO QUANDO NÃO A RECONHEÇO

JAMAIS DESISTE DE ME MOSTRAR COMO ANDO ME TRATANDO

BASTA ACEITAR, CONFIAR E OUVIR SUAS RESPOSTAS

LÁ ESTÁ ESSA PARTE DE MIM QUE É BEM MAIOR QUE EU E VIVE E SABE TUDO

RECONHECE O TODO E ESTÁ ASSIM AQUI

Nick Ortner on How to Rewire the Brain with EFT