REJEIÇÃO DE SI MESMO E EFT

EFT E CRENÇAS LIMITANTES

O que é a natureza humana…

Ontem eu estava quase desligando a TV para dormir e, de repente, resolvi fazer um tour pelos canais e encontrei passando um filme chamado Pleasantville, onde dois jovens irmãos enquanto brigavam pelo controle remoto da TV são projetados para dentro de um velho seriado em preto e branco sobre uma cidade perfeita, com famílias perfeitas, vizinhos perfeitos e tudo o mais dentro de padrões de perfeição. Sem poderem sair, eles se deixam levar pelas rotinas da cidade e como a irmã queria sua realidade cotidiana de volta, começa a trazer seus velhos hábitos para seu novo namoro com lindo rapaz da cidade televisiva.

Resultado disso: as pessoas e coisas começam a ficar coloridas gradativamente.

Então, os que ainda estavam em preto e branco se revoltam e criam leis impedindo que as pessoas coloridas se misturem para manter as coisas como estavam antes das coisas saírem de controle e mudarem drasticamente.

Um dos que vai brigar pela liberdade de expressão e de ser é o irmão real que a essa altura defendia a liberdade das pessoas serem elas mesmas e que isso aconteceria mais cedo ou mais tarde com todos. O prefeito da cidade fica tão furioso ( o que não era “normal”no seu caráter) e fica colorido também no meio do conflito da reunião.

No final todos entende que é natural da humanidade deixar ser o que se é e que isso vai ocorrer mais cedo ou mais tarde indiferente das resistências para manter os controles dos comportamentos e seus padrões considerados toleráveis.

Tive que ver esse filme até o final, pois estava tão interessante e intensa a mensagem passada pelo mesmo. No início, quem passou o controle remoto que projetou os irmãos reais para dentro da série era um senhor que queria controlar também manter os padrões de o que é certo e errado e em um dos diálogos entre a TV e o protagonista foi sobre a manutenção dos controles para que tudo continuasse sendo o que tinha sido até então.

Filme com cunho filosófico e de autoconhecimento muito intenso este e recomendo para apreciação, pois não adianta querermos controlar com nossas mentes e egos a vida e nossos hábitos, pois nossa natureza está sempre em expansão e mais cedo ou mais tarde vai vir a tona quer queiramos ou não.

Quando nos deixamos conduzir por nosso rígidos controles de nós mesmos, nossa afloração real é mais dolorosa mostrando que somente estamos resistindo contra nossa própria natureza!

Muitos me perguntam qual é essa natureza então? Ser o que se é, indiferente do que guardamos como padrões de idealidade!

E isso me remete mais uma vez uma frase de Marianne Williamson do livro EFEITO SOMBRA: quando abafamos nosso lado sombrio, nosso defeitos ou nossas características indesejadas, também abafamos esse lado luz.

Mas como eu já ouvi desde minha adolescência: podemos esconder a verdade por algum tempo, mas não é possível esconder a verdade por todo o tempo...

A verdade a que me refiro é de Nossa Essência que só quer experimentar a vida em seu pleno potencial e sua mais pura beleza e não vai ser uma máquina que é a mente que vai controlar seu próprio criador, não acham?

Quais são alguns dos controles/rótulos a que me refiro? Da filha ideal, da esposa ideal, do bom pai, do bom estudante, da boa pessoa.

Todos os controles que aplicamos no mundo ao nosso redor, primeiro aplicamos os mesmos em nós mesmos.

Por isso, te convido a decretar a abolição, a partir de hoje, dos controles que te geram alguma forma de desconforto, tais como raiva, angústia, medo e intolerância, e se dê a carta de alforria! Escolha para que hoje seja o “dia perfeito” para você ser só o que é: um ser único e natural. Convido-te a abolir a “normalidade”, abolindo os padrões que te limitam!!!!!  

Para diminuir suas crenças limitantes sobre o que é uma pessoa ideal te convido a usar EFT, entre em contato para atendimento individual pelo skype ou participa de meus cursos sobre diversas áreas aplicando também essa técnica maravilhosa que tem ajudado a mim e milhares de pessoas ao redor do mundo a terem uma vida com menos controles e como conseqüência maior vitalidade e menor sofrimento.

Tenho também o curso EFT e EFEITO SOMBRA que é um áudiocurso gravado em mp3 e também tem slides para os que tiverem interesse em aplicar várias sugestões práticas de como se libertar das amarras dos modelos e usar seus defeitos a seu favor! São mais de 2h de áudio com rodadas de eft também por escrito nos slides.

O mesmo pode ser adquirido por depósito bancário (30,00 reais), transferência (30,00 reais), ou com paypal ( 40,00 reiais). Para maiores informações entre em contato por email naraqui@gmail.com. Depois do pagamento você recebe no mesmo dia o link para baixar os arquivos sem precisar pagar pelos correios ou esperar para entrega e poderá aplicar a técnica direcionada para tal objetivo, quantas vezes desejar.

Tenha um lindo dia para ser mais você em toda sua integralidade!

vídeo de eft para um ano novo maravilhoso!

Sete dicas valiosas para um 2012 de muita paz por André Lima

A inquietação e a ansiedade humana nos leva a buscar e desejar inúmeras realizações em todos os campos da vida: financeiro, profissional, amoroso e saúde física. No fundo acreditamos que ao concretizarmos esses objetivos finalmente nos sentiremos completos. E o que significa essa completude mas profundamente? Significa nos sentirmos em paz, sem ansiedade.

Entretanto, os mais experientes já devem ter percebido que há uma ilusão nesse processo. Concretizamos novos objetivos (aumento da renda, novo apartamento, novo relacionamento, ter um filho e etc.), temos uma sensação inicial de bem estar, mas é passageira. Logo vem novamente a ansiedade e então iremos buscar mais coisas e realizações para que finalmente possamos nos sentir completos.

Quando vivemos dessa forma, a felicidade e a paz interior  estão sempre no futuro. O agora, que é a única realidade que existe, tem apenas breves momentos de alívio. Depositamos as expectativas no futuro,  que não existe, e deixamos de viver em paz no agora.

Como assim "o futuro não existe?". Alguém pode questionar isso. O futuro  existe apenas em forma de pensamentos que geramos. É apenas uma imagem mental ou um punhado de pensamentos. Você já conseguiu chegar no futuro? Nunca. Toda a vez que ele chega, ele é vivido como o agora, que é a única realidade que existe.

Alguns demoram a perceber que  viver dessa forma serve apenas para alimentar a ansiedade. O ego vive dessa maneira sempre no futuro e fugindo do agora.Quando ficamos em paz no presente, os objetivos se concretizam com muito mais facilidade. Só que o ego inverte a ordem das coisas  querendo que os objetivos nos tragam paz.

Primeira dica: Decida que a paz interior é o que é mais importante para sua vida. Afirme pra você mesmo: "Me sentir em paz é o que mais importa pra mim, eu escolho a paz interior".  Repita essa frase muitas e muitas vezes até que essa idéia se torne parte do seu ser, se refletindo nos seus pensamentos e ações.

Se a paz interior é o mais importante para a sua vida, você irá escolher viver o agora, pois viver no futuro e ficar em paz é incompatível. Sim, você poderá fazer o planejamento para atingir um objetivo. Poderá pensar no futuro para concretizar algo, mas assim que terminar de planejar, você voltará ao presente. Gradualmente você viverá a ordem natural das coisas: viver o agora a maior parte do tempo e fazer breves visitas ao futuro por meio dos seus pensamentos.

Segunda dica: A segunda dica para ficar em paz é aceitar cada momento que surge do jeito que ele é.  Indubitavelmente muitos  momentos se apresentarão de uma forma que você não deseja. Observe a sua reação. Você sente a contrariedade tomar conta de você?  Lembre-se novamente da afirmação: "Me sentir em paz é o que mais importa, eu escolho a paz interior". Você pode ainda completar: "Eu escolho a aceitação". Aceite o agora como ele se apresenta.

Favor não confundir aceitação com conformismo, inoperância ou falta de atitude. Se é possível fazer algo para mudar a situação para melhor, faça. Mas escolha se sentir em paz primeiro e depois aja. Agindo dessa forma suas ações serão muito mais eficazes. Não condicione o seu bem estar a resolução da situação.  E caso não seja mesmo possível fazer nada para mudar, apenas aceite total e incondicionalmente e fique em paz. Aceitar significa não criar uma resistência interior aquilo que já é. Brigar com aquilo que já é, é insanidade, coisa do ego.

A mente egóica irá tentar convencê-lo a brigar mentalmente com a situação tirando a sua tranquilidade. Fique atento, observe, e não dê energia a esses pensamentos. A repetição das afirmações de paz irá ajudá-lo a manter-se firme no seu propósito.

Terceira dica: Tenha muita paciência com você mesmo. Viver no agora e praticar a aceitação exige treino. A mente vem sendo condicionada há muitas gerações a funcionar de determinada maneira. O impulso da não aceitação e de viver no futuro será forte no início. Mas, gradativamente, com persistência  e paciência o padrão vai mudando. Vale a pena insistir.

Quarta dica: Pare de reclamar de qualquer coisa que seja: governo, marido, filhos, fila do banco, engarrafamento, impostos, funcionários, de você mesmo, dos homens, das mulheres, do seu corpo... A reclamação é a manifestação mais clara da não aceitação. Qual é a sensação interior que surge quando começamos a reclamar? É algo agradável? Traz paz interior? Claro que não. Do ponto de vista prático, reclamar não muda em nada a situação e nos faz sentir mal.

Um esclarecimento. Parar de reclamar não significa ficar cego ou deixar de reconhecer o mal funcionamento de alguma coisa  e as atitudes negativas de alguém. Continuamos vendo tudo, mas sem gerarmos a negatividade no nosso interior que apenas nos prejudica. Podemos ainda tomar atitudes caso esteja a nosso alcance. Mas primeiro lembre-se que ficar em paz é seu maior objetivo, e depois aja.

Quinta dica: Afasta-se cada vez mais do noticiário da televisão, jornais, revista e internet. Muita ansiedade, pessimismo, medo e outros sentimentos são causados ou alimentados pela pesada carga de negatividade que as pessoas absorvem diariamente. As pessoas e a sua própria mente tentarão convencê-lo de que é preciso estar informado para não ficar "alienado". Mas o que observamos é que cada vez mais as pessoas ficam alienadas por consumirem informação demais. Se tornam negativas e cheias de crenças limitantes, mas pensam que são pessoas realistas e bem informadas.

Sexta dica: Busque auto conhecimento e ferramentas que podem ajudá-lo. Existem inúmeras técnicas e tratamentos: Pratique EFT (manual gratuito no meu site), pratique Ho'oponopono (técnica de cura havaiana, manual gratuito no site www.hooponopono.ws ), use florais, receba Reiki, pratique meditação, receba massagem, pratique alguma forma de arte (dançar, pintar, cantar...), invista em cursos de auto conhecimento, invista em trabalhos terapêuticos, e etc...

Sétima dica: Observe a sua mente tentando tirar a sua paz interior. É apenas um velho condicionamento. De repente você se pega relembrando de uma situação do passado e dizendo "eu deveria ter feito isso e aquilo", "foi muito desrespeito de fulano", "quem ele pensa que é". As vezes surgem lembranças de situações desagradáveis do passado e as alimentamos de forma automática com comentários e pensamentos. E outras vezes surgem discussões mentais que nem houveram. Imaginamos o que deveríamos ter dito e também coisas que e o outro nem disse, mas que supomos que ele deve ter pensado. É muita viagem mental. Mais uma vez, ao se dar conta desses pensamentos, tenha muita paciência com você mesmo.  Aceite-os e procure não dar mais energia pra eles. As frases de paz interior o ajudarão novamente a manter o foco. Pratique o perdão. A EFT pode ajudar muito.

EFT para começar 2012 com tudo mesmo!

Olá para todos!

Nesse texto segue o meu adeus ao ano que se concluiu de 2011, e posso dizer que ele foi muito gentil para mim, espero que para você também tenha sido assim, ou melhor do que recebi, pois tive a oportunidade de experimentar meu potencial como nunca, tanto em criatividade como em produtividade e auto-superação.

Vejo o ano que se passou como uma enorme colcha que a princípio me pareceu cheia de retalhos, mas agora vejo que tudo se encaixa perfeitamente. Claro que existem algumas partes por serem montadas e arrematadas, mas essa obra de arte que me foi apresentada no ano de 2011 foi extraordinária!

Tanto para agradecer, porque foi um ano cheio de possibilidade de eu poder ser eu, de viver melhor com meu semelhante, de servir dentro do meu potencial e me sentir bem fazendo tudo isso.

Não posso negar que tive momentos de altos e baixos, mas sempre me relembrando que tudo está a minha disposição como o caso da EFT para ampliar meu acesso ao que eu sou.

No início do ano eu havia escrito no espelho que 2011 seria o melhor ano da minha vida até então e realmente 2011 aconteceu como nunca antes eu sonhara.

Fiz muitos cursos, como estudante e professora, aprendi com meus amigos, me vi no trato com os outros, me senti mais no meu centro, e fiquei muito feliz em saber que todos podem se dar a chance de se experimentarem mais e mais a cada dia se assim desejarem.

Pude sentir meus próprios jogos de ego e decidir ouvir mais minha voz que vem do coração e está sendo maravilhoso manter essa relação mais livre e amorosa comigo mesma.

Como gratidão por sua presença em minha vida ou te dar um presente de rodada  de EFT para o ano novo muito bacana.

No ponto de caratê

Mesmo que o ano que passou não tenha sido o que eu esperava, eu escolho me abrir para um novo ano cheio de bons e maravilhosos momentos

Mesmo que não tenha como planejar o futuro 100% do tempo e eu gostaria disso, eu escolho me dar paz mesmo assim

Mesmo que viver um ano com muitas expectativas às vezes me deixam frustrado porque na maioria não se cumprem, eu honro a insegurança que existe sobre o futuro que habita em mim

Nos outros pontos

Eu já fracassei muito na vida antes

E tenho medo de fracassar de novo

Mas eu escolho perceber que a vida tem seus caminhos

Que muitas vezes não parecem bem claros para mim

Mas é possível eu me dar uma chance de ver o mundo com os olhos do coração

Me permitindo ser eu mesmo a cada momento sem restrições

Me permitindo aproveitar a vida como ela se apresenta

Aprendendo a exercitar meu potencial em sua plenitude e beleza

Sei que a vida não parece fácil às vezes

Mas sei que isso é só um ponto de vista

E pontos de vista podem ser mudados

Me abro para ser eu mesmo apesar do que já acreditei até então , ou do que os outros pensam a respeito da vida

O mundo às vezes não é o que eu espero mas pode ser ótimo mesmo assim

Se eu decidir encarar os problemas como desafios

E desafios podem ser superados

Não para mostrar para os outros

Mas para me ver em ação pelo prazer de estar assim

Livre, leve e solto

Assim como os grãos de areia são incontáveis

Eu decido me abrir para a gama infinita de possibilidades que a vida pode ser

E agindo assim escolho viver sem pressão e julgamentos de mim mesma e de outros

Pois agora sei que julgar é só um pretexto para me limitar como fiz até então

Desperto mais uma vez para viver o agora como único momento de cocriação com o universo

E isso me faz sentir integrado com a vida e tudo que ela pode ser

Eu sou uno com o universo agora e me sinto bem com isso

Desejo a você um ano repleto de oportunidade de experimentar seu potencial pleno cada dia mais! Abraços iluminados para você! Salve 2012!

A ARTE DA MEDITAÇÃO DO DR DANIEL GOLEMAN

A Arte da Meditação